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　　食谱1：核桃桂枣粥

　　材料：核桃20克、桂圆20克、红枣8颗、小米150克、糖1小匙、开水400cc(2人份)。

　　食谱2：金针鸡汤

　　材料：鸡腿2只、白木耳15克、干金针15克、黑枣8颗、黄耆5克、盐1小匙、水800cc(2人份)。

　　食谱3：百合牛肉

　　材料：牛肉片150克、新鲜百合1球、葱2支、青椒1/3个、盐1/2小匙、酱油2小匙、太**1小匙、水2大匙、油1大匙(2人份)。

　　食谱4：香蕉燕麦煎饼

　　材料：香蕉1根、燕麦片40克、低筋面粉70克、牛奶30cc、糖1大匙、蛋1颗、植物油适量、蜂蜜适量(2人份)

　　巴西比戈 http://www.meyol.com/special/bxbgxgzmy.html

漫上漫

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