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乐乐终于满月了，乐乐妈开始晒坐月子一个月来的食谱，附图 ...

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sallyclock

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发表于 2009-9-21 18:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2009.9.1 周二 多云转阴 23℃- 29℃ 西南风3-4级

早饭：   黑米粥拌海苔1碗，避风塘的菜、肉馒头各1个，白煮乌骨鸡蛋1只
早间餐： 玉米1个
中饭:   白米虾，观音菜，韭菜花，麻油猪肝，乌骨鸡汤
下午点: 赤豆羹
晚饭:   茄汁鲈鱼，卷心菜炒素鸡，韭菜花白米虾，乌骨鸡汤
夜点：   乌骨鸡汤
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0901 早饭
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0901 玉米
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0901 中饭
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0901 赤豆羹
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0901 晚饭
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2009.9.2 周三 多云 25℃- 31℃ 东北风4-5级

早饭：  小米粥1碗，竹家庄的菜馒头半个和猪肉笋丁馒头1个，白煮乌骨鸡蛋1个
早间餐：无籽葡萄若干
中饭：  糖醋小排，干煎带鱼，蒜香海带丝，黄豆芽炒千张，山药胡萝卜排骨汤
下午点：西瓜若干，红枣莲心银耳羹
晚饭：  广东菜拮，糖醋小排，干煎带鱼，蒜香海带丝，黄豆芽炒千张，山药胡萝卜排骨汤
夜点：  山药胡萝卜排骨汤
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0902 早饭
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0902 葡萄
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0902 中饭
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0902 葡萄
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0902 西瓜
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0902 下午点
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0902 晚饭
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2009.9.3 周四 晴 25℃- 32℃ 偏南风3-4级

早饭：   小米粥拌肉松海苔1碗，玉米1个，白煮乌骨鸡蛋1只
早间餐： 红枣银耳莲心羹
中饭:   面条，火腿腐乳炖五花肉，毛豆冬瓜，番茄炒蛋，鲫鱼汤
下午点:  玉米1个
晚饭:   卷心菜炒素鸡，火腿腐乳炖五花肉，毛豆冬瓜，番茄炒蛋，鲫鱼汤
夜点：   新长发板栗，鲫鱼汤

[ 本帖最后由 sallyclock 于 2009-9-21 19:02 编辑 ]
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0903 早饭
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0903 中饭
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0903 中饭拌面

[ 本帖最后由 sallyclock 于 2009-9-21 19:03 编辑 ]
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0903 晚饭
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2009.9.4 周五 多云 26℃-32℃ 东风4-5级

早饭：   黑米粥1碗，避风塘的菜、肉馒头各1个，白煮乌骨鸡蛋1只
早间餐： 玫瑰响葡萄若干
中饭:   干贝虾炒西葫芦，花菜黑木耳黄花菜，栗子肉片炒胡萝卜青椒片，山药枸杞老鸭汤
下午点:  木瓜花生红枣羹
晚饭:    小青菜，煎荷包蛋，干贝虾炒西葫芦，花菜黑木耳黄花菜，栗子肉片炒胡萝卜青椒片，山药枸杞老鸭汤
夜点：   山药枸杞老鸭汤
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