菲林

听说泥猴桃里含有大量叶酸，我也不喜欢叶酸片那味道，多吃点泥猴桃也是不错的选择呢！

fr_hi

药房有买的，不过我建议你不要吃，我买了，至今没吃。。呵呵，多吃水果蔬菜。。。
这个最好了。。。

我开始没吃叶酸片还担心了一下，不过去医院检查，完全符合指标的啊。。所以不用担心了。。。
而且孕妇奶粉里面也含有的。。。

vickychen0630

我吃的是斯利安的，是知道怀孕后开始吃的，吃了2个月。很便宜的，11.5元能吃一个月呢，华氏大药房有售。

coney8412

前后3个月

wcy_can

前三个月要吃的，我吃的是安利

阳光冰淇淋

我是医院配的爱乐维

棉花糖^_^

我吃了安利的叶酸，就吃了一瓶，后来吃了两桶孕妇奶粉，实在难吃后来就不吃了

洋葱女孩

从一开始到结束都没有吃过

fanny027

我没吃过哦,因为没有准备,听说要怀孕前几个月开始吃.

lq3927

我还没有怀孕前一个月就吃了，吃到怀孕2个月停止的

xiaoyu

叶酸应在计划怀孕时开始补充，整个孕期均应适当补充，补充叶酸除了以上各位亲们所提到的方法，其实食补也不错的
芦笋，生梨，甜菜根茎，黑豆，柑橘，菠菜等绿叶蔬菜和全麦中都含有丰富的叶酸

好久没来妈妈网，今天有点刘姥姥进了大观园的感觉

[ 本帖最后由 xiaoyu 于 2009-8-8 21:42 编辑 ]

灰太狼回来了

菠菜里就含叶酸,平时多吃点菠菜好了

xiaoli

光吃叶酸还不够,听很多维产学会的专家说,孕期要吃叶酸、钙、DHA。叶酸、钙、DHA构成孕期营养的金三角，他们非常重要，但在日常膳食中含量是非常少，缺乏他们的后果像孕妇缺碘一样严重！

我以前也不知道这些，但怀孕后，是丈夫到医院去为我打听的。 现在我还在吃安利的叶酸，康麦的钙和智灵通的DHA，吃了感觉非常好。

modernlaotai

我吃的复合维生素哦

modernlaotai

其实只要饮食正常，补不补问题不大~\(≧▽≦)/~啦啦啦

lq3927

医院会配的

candy_bebe

一般是准备怀孕的时候就应该吃了。。现在有了就应该马上吃的。前几个月蛮重要的。。

自有我在

很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。 　　
叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说，每天摄入0.4-0.8毫克就够了，摄入太多，对孕妇和胎儿也没有好处。 我以前在准备怀孕前三个月就开始吃叶酸啦。妈妈提早吸收叶酸到怀孕时才有足够的叶酸提供给宝宝。我以前都是吃明治叶酸的。现在宝宝的奶粉和辅食也是买明治奶粉的。都是在明治专卖店www.meiji-shop.com买的日本原装的。光顾这么久所以对他们的质量比较放心的

chinkayien

孕前到怀孕三个月都要吃的，不过我没吃因为没吃吃都会吐后来也就不吃了。