一、 聚火咸瘦肉蚝仔干粥 功效:聚火,清热,惹味开胃。最适合病中病后小孩无胃口,味淡。最好用来聚火。 材料:瘦肉用多点盐腌过夜。两个蚝士。一起煲粥。或者再放一点皮蛋就更好了。 二、冬瓜苡米蝉蜕煲绿豆 功效:清热,解毒,最适合当水饮,以便排尿退热。 材料:冬瓜苡米蝉蜕煲绿豆再加些猪肉。一起煲汤。 三、鲜榨雪梨冰喳喳 功效:雪梨是清热的,清甜润肺,最适合当水饮,以便排尿退热。 做法:买个刨萝卜的刨(专用来刨雪梨)。然后把雪梨去皮,用刨子刨,雪梨一刨就碎,连渣带水,BB很方便食用,而且肯定很喜欢食用。这样比光是榨汁要好,因为连果肉一起吃,增加些纤维。 |