宝宝发烧物理降温秘籍

一、物理降温的优点：

1.物理降温没有副作用。比起药物降温，大家都认为物理降温更加安全、更可靠一些。

2.物理降温的速度比较快，妈妈们自己可以边降温，边量体温，随时观察降温效果。

3.物理降温是妈妈在家里自己就可以操作的降温方式，不用去医院，相对简单易行。

4.相对吃药和吊针，物理降温的方法，宝宝受的苦会少一点点。

二、物理降温的方法：

        1.退热贴：建议家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用。

小提示：退热贴为医药品，必须通过国家食品药品监督局的严格审核、注册。购买品质有保证的退热贴时，一定要认清是否有注册文号：如：国药管械XXXX号。质量不合格的退热贴，贴2/3个小时没效果了，贴了又撕，撕了又贴，会将宝宝的额头弄得都变红。）

        2.洗澡擦拭降温：洗澡（水温最好38度左右）、温水擦身、擦洗腋下、腹股沟，如果擦拭时加入酒精的（酒精为一般用市售75%医用酒精加一倍水稀释后，蘸湿小毛巾轻擦孩子的头、颈、腋窝及四肢。一般擦3-4分钟。擦完后盖上薄被。半小时后可重复一次。）加强降温效果，属于物理降温的范围，可以快速降温
     注：酒精擦身体是有度数要求的。酒精70％酒精杀菌效力最高。常用于皮肤消毒的酒精浓度以70％为宜。此浓度也可用于钳、镊子和体温表的浸泡，浸后备用。注意浸泡液每周应更换2次，并加盖保存，以免酒精蒸发而失效。95％的酒精则用于燃烧灭菌，如镊子、钳子等急用时可用此法。一般低于70％的酒精不能起到消毒灭菌作用，50％的酒精可用于涂擦长期卧床病人的皮肤，防止褥疮；也可用于高热降温擦浴（宝宝就用33%酒精擦身体）

        3.喝水：发烧的时候，多喝水、排尿、出汗，也都是物理降温的好方法。

三、物理降温注意事项：

发烧在38.5度以内，都可以采取物理降温的方法。但是，如果发烧到38.5度以上，甚至39度，就需要立即去看医生了！

四、物理降温经验谈：

发烧一定记得要多喝水,不能喝太凉的,温开水是最好的.宝宝发烧时还要特别注意下前囟门的情况(一般一岁以内的宝宝前囟还没有闭合)，如果前囟门膨胀，说明颅内压增高，这要特别注意了，赶快去医院，说明颅内很可能感染了。平常还可以在家中备些退热贴或是塞屁屁的。

用温水擦身（主要是皮肤褶皱较多的地方，如颈下，腋下，腹股沟等处），不要用酒精，因为宝宝皮肤对酒精很敏感，极易吸收酒精里的成分，有些宝宝甚至会皮肤红彤彤的，像喝酒一样。

体温38.5以上，要注意宝宝手脚的温度。如果手脚发凉，要注意保暖，直到逐渐收缴发热之后才可以将包裹物敞开，然后用退烧药，手脚发凉时用药无效。用药之后，等到宝宝开始发汗时，可以配合用温水浴，这时的温水擦浴可以是全身的，水温可以稍高，擦身时力度稍大一点，擦得宝宝皮肤泛红为好（当然也不能太大力，毕竟宝宝皮肤很娇嫩），擦完之后，用干毛巾吸掉小水珠，尽快让其散热，同时大量饮水。