- 妈米
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很多孕妇在孕早期都有过保胎的经历。到底应该怎么保胎呢?
孕妇在整个怀孕过程中,都可能出现一些宫缩,导致肚子痛,这是完全正常的现象,不用惊慌失措。早期少量阴道出血不一定是病理问题,有些是「胚胎着床期出血」。也许是胚胎本身发育不良,身体通过出血给出一个信号。
怀孕了要重视,这是对的,可是「孕酮低」的结果一旦出来,多数孕妇和家属焦虑得有些过头了,其实临床上孕妇经常出现「孕酮低」的化验结果。如果妊娠早期有不良接触史,比如有过感冒、服过药、接触过放射线等等,出血后就不要勉强保胎,顺其自然是最好的处理办法。
妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方,避免被细菌感染。整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时也不要长期蹲着,也不要经常做举高、伸腰的动作,不要骑自行车。
调整好自己的情绪,保持良好的心情和精神状态,准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。
饮食要清淡,注意营养均衡,必须保持大便通畅,尽量少食多餐,不吃辛辣的食品,避免肠胃不适。运离烟酒。
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