乐乐终于满月了，乐乐妈开始晒坐月子一个月来的食谱，附图 - 婴幼育儿

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sallyclock

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0820 葡萄

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sallyclock

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0820 中饭

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2009.8.21 周五午后局部有雷阵雨 27℃- 36℃ 偏南风3-4级

早饭：小米百合粥1碗配肉松海苔，沈大成的白馒头半个和小笼包2只，白煮蛋1个
早间餐：玉米1个
中饭：冷面，新雅的炸猪排，百叶素鸡，杂菜（黄花菜胡萝卜黑木耳番茄卷心菜），鲫鱼黄豆芽汤
下午点：玉米1个，西瓜若干
晚饭：丝瓜蛋皮毛豆，新雅的炸猪排，百叶素鸡，鲫鱼黄豆芽汤
夜点：鲫鱼汤

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sallyclock

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0821 早饭

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0821 玉米

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0821 晚饭

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2009.8.22 周六有时有雷雨大风 27℃- 36℃ 偏南风4-5级

早饭：黑米粥1碗配肉松，避风塘的菜、肉馒头各1个，白煮蛋1个
早间餐：藕粉1包
中饭：番茄油闷虾，藕香芝麻酱茄子，青菜炒蘑菇，山药胡萝卜排骨汤
下午点：赤豆汤
晚饭：番茄油闷虾，鲜味千张，炒缸豆，山药胡萝卜排骨汤
夜点：排骨汤

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0822 早饭

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0822 中饭

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0822 赤豆汤

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0822 晚饭

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嫩芽儿

大本

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我坐月子里啥也没吃到

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sallyclock

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33^#

2009.8.23 周日多云 27℃- 33℃ 偏南风4-5级

早饭：小米粥1碗，锅贴（自制荠菜猪肉馅料的水饺做的）3个和小笼包3个，沈大成的菜馒头1个，白煮蛋1个和鹌鹑蛋若干
早间餐：玉米1个
中饭：麻油洋葱猪腰花，白斩鸡，素什锦（西兰花胡萝卜黑木耳蘑菇），鸡毛菜鸡汤
下午点：玉米1个，西瓜若干，红豆汤
晚饭：白斩鸡，素什锦（西兰花胡萝卜黑木耳蘑菇），小青菜炒蘑菇，番茄炒蛋，鸡毛菜鸡汤
夜点：鸡汤

[ 本帖最后由 sallyclock 于 2009-9-16 17:02 编辑 ]