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妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

妊娠早期（1—3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4—7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

红运儿

谢谢楼主学习了

zhuyuemei

恩，医生关照过要左侧卧，一直在坚持，
不过最近因为肚子增大有点压迫心脏，有时也会右侧卧。

米奇孕婴

固定睡姿可以避免胎儿频繁翻转,减少脐带扭转和绕颈的机率.

[ 本帖最后由 米奇孕婴 于 2009-10-23 15:29 编辑 ]

xiaoyure_wh

好东西，支持。。。。。。。

lyuanfl

谢啦，学习啦！

小雨阳妈妈

还有这种好东东。

fr_hi

  东西是不错。。我现在是睡觉用2个枕头靠着我2边。。。

孕晚期。。。。腰疼。。睡觉太不舒服了。。。

rose花开的声音

学习啦~

jsxzwll

支持下，我现在是中期， 我喜欢趴着睡 ，可是还是要改正的饿！

zuxa89

不过大家也不要一直左睡，我女儿刚生下来左边的耳朵不太好看，就左睡给压的，庆幸的是现在好了

Even_J

哪里有卖，多少钱？

christy911

我右侧卧比左侧卧舒服点唉~~左侧有时候会躺得难受~~~

生个小老虎

现在睡觉~~一直在强制往左，往右的话，过一会儿就有一些不舒服了·~但是很喜欢趴睡~~老公老是半夜很心痛的喊：“不要压住我们托托，托托都要变傻了~~”然后把我掰回来·~

zhuyuemei

5楼的枕头貌似很舒服啊......

rose花开的声音

谢谢，学习啦

xuwen827

学习了

蓝色的雨季

谢谢楼主路过学习了

cissybubu

睡觉的确是不太舒服的

美丽的寓言

我睡觉时也感觉不太舒服，好贴学习学习