- 妈米
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小宝宝肠胃的消化能力跟大人是不能比哒,一不小心伤食、积食了,就真的应了那句俗话,宝宝难受在身,妈妈难受在心!这可怎么行呐,LZ最看不了麻麻束手无策了,现在就来看看我多年育儿经验总结的打败积食的几个小妙招,再也不怕小宝宝“吃不消”啦~

宝宝的饮食上,最好给孩子择容易消化的食物,像苹果泥、香蕉泥、酸奶、米汤之类的等等,万一宝宝积食了,就要尽快控制宝宝进食量,还要准备好其他的食物替换,好让宝宝过劳的小肠胃调养调养~
揉肚子这个方法很不错, 一直在给宝宝用!宝宝吃完饭在他肚脐周围轻轻地顺时针按摩上二三十圈,对宝宝肠胃消化吸收特别有帮助!

宝宝的肠道里有很多菌群帮宝宝消化食物,肠道菌群平衡了,积食的概率会小些,我家宝宝喝的多美滋致粹奶粉里就有超级益生元,所谓益生元呢,就是肠道菌群的食物,能把肠道菌群喂得饱饱的,肠道菌群均衡了,宝宝就不容易积食啦~
零食这个东西最好少给孩子吃,尤其是含糖量高的饮料,饭前半个小时内尽量不要碰~
吃饭时尽量避免冷热夹杂着吃,尤其是吃完肉类立即和冷饮,宝宝吃完饭后,切记要注意小肚子的保暖哦~
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