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宝宝为什么需到补充鱼肝油？
母乳不能满足小儿生长发育对维生素AD的需要。
宝宝生后最初2年内，小儿生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少（母乳中维生素D仅4~100IU／升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的），因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要；
中国的宝宝格外需要补充鱼肝油
1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D：东方膳食结构以谷物和蔬菜为主，维生素D含量不高，决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D，所以中国宝宝容易缺乏维生素D；
2、宝宝吸收能力差：宝宝的胃肠道功能不完善，营养物质流失大，加上原本能补充到的维生素D就不多，导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。

权威机构推荐如何补充鱼肝油 ？
婴儿出生15天后至3岁补充鱼肝油预防佝偻病。
世界卫生组织（WHO）推荐：婴幼儿应该0～3岁服用鱼肝油来预防佝偻病；
中国妇幼保健系统规定：补充鱼肝油预防佝偻病，应从围产期开始；以一岁以内婴儿为重点，并系统管理到3岁。
医生建议：孕妇孕晚期（怀孕7~10个月）至哺乳结束、婴儿出生15天后至3岁，通过每天补充适量的鱼肝油来预防宝宝佝偻病；有些患肝肾疾患或长期消化吸收不良的小儿，或是患佝偻病尚未痊愈的孩子，应该继续服用，直到身体恢复正常为止。
注意：3岁以上幼儿不需要大量补充鱼肝油

什么样的鱼肝油才是高品质的鱼肝油？
看产地：原料产地直接决定了产品有效成份的含金量，同样的产品原料由于产地的不同而导致价值相差千里。所以说选产品一定要看清产品原料的产地。
看色泽：产品的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，清澈透明的产品色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。
看配比：产品各种成份的配比是否科学直接影响了产品功效的发挥及使用后对身体的影响，对婴幼儿健康产品来说尤其重要。选择科学配比的产品，是对宝宝健康负责的第一步。

婴幼儿补钙为什么要加鱼肝油？
鱼肝油的主要成分之一是维生素Ｄ。维生素Ｄ有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转，摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化。如不给孩子补充维生素Ｄ，吃下的钙片是吸收不了的，只能随大便排出体外。由此可见，维生素Ｄ是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”，没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中。所以当您给孩子吃钙片时，一定要添加一定量的鱼肝油。

不补钙能不能吃鱼肝油？
当然可以。鱼肝油含有维生素Ａ、维生素Ｄ能促进钙、磷被肠道吸收。即使不另外补钙粉也能帮助食物含的钙被人体吸收，例如人乳中的钙，很易被吸收利用；牛乳中的钙也能被人体吸收；此外豆类和虾等，也是供给多量钙质的上好食品。所以说，可以单吃鱼肝油而不一定与钙粉同吃。如果只吃钙片、钙粉，虽有大量钙进入人体，而人体不接触阳光不吃鱼肝油，也可能因缺乏维生素Ｄ而阻止钙在肠道被吸收，使钙随大便排出体外。

宝宝的哪些表现需要即时补充鱼肝油？
夜睡中多冷汗(非天热所致)、睡眠不安宁、脾气暴躁、头枕部掉头发、视觉模糊、体重不增加、个子长不高、萌牙迟、骨骼畸形如鸡胸、O型腿、X型腿等，都可能是维生素A、D缺乏导致的缺钙和免疫力低下，应及时补充鱼肝油。

　英国研究显示儿童服用鱼肝油可以提高学习能力
　 英国一项试验表明，鱼肝油的主要成分OMEGA-3脂肪酸能提高儿童的学习能力。
　研究人员在英国布拉德福德一所小学做了一项试验，每天给8至9岁的儿童服用OMEGA-3脂肪酸。结果显示，约81%儿童的阅读能力有所提高，写作能力和算术能力提高的人数比例分别为67%和74%。 目前英国政府正在对OMEGA-3脂肪酸对儿童行为的影响进行系统评估，以便决定是否向学生提供鱼肝油胶囊。　

维生素A、D滴剂和鱼肝油滴剂一样吗？
不完全一样。鱼肝油的主要营养成份是维生素A、D，而不同鱼类肝脏含有不同的辅助营养。
目前市面的维生素A、D滴剂有纯天然和人工合成两种。而鱼肝油只能是天然的，直接从鱼的肝脏中提取的，没有办法进行人工合成。
由于海鱼肝的自然资源缺乏，现在市场上销售的部分鱼肝油是将植物油作载体加入人工合成的维生素A、维生素D而成，从严格意义上说，不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”。人工合成的剂量很高，食用时要注意，维生素A/D是脂溶性的，长期过量摄入会有副作用或者中毒，尤其不能让儿童作为糖果随意吃。

lovelyjudy88

那么到底什么牌子的鱼肝油好呢？