360度的爱

生了宝宝后我也特别的关注产后的身材恢复。产后适当的运动，也能有帮助你！孜孜不倦的运动可以让做了妈妈的女人一样可以拥有更强烈地吸引力。生了孩子一个月就应进行专业的健身，坚持运动对保持产后形体至关重要。另外每天花上半小时游泳而外，练习走楼梯等，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。
        当然瑜伽也是很不错的一项产后运动！而且很方便在家就能完成啦！生了宝宝后母乳了一年，现在断奶后宝宝喝合生元奶粉，营养全面！吸收好！
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