喜欢吹泡泡

    冬季是小孩子最容易感冒的季节，我家小孩班上好多同学都感冒了。但我家孩子的抵抗力很强，没被传染。开家长会的时候，好多妈妈都围着我取经，让我帮她们解决小孩抵抗力差怎么办的问题，我也没有吝啬，把这些年来增强孩子抵抗力的方法都告诉了她们，她们对我都很感谢呢。现在我就把自己的经验分享给大家，希望能帮到还有小孩抵抗力差怎么办困惑的各位妈妈。

    冬天动一动，少闹一场病

    冬季要坚持让孩子进行锻炼。虽然现在空气质量不好，但我一直让我家孩子在家运动，做个游戏什么的，要让他每天保证一定的运动量。这样，他晚上也能按时入睡。但这是一个持之以恒的过程，不能半途而废。我家孩子的抵抗力其实也不是一开始就很好的，我让他一直坚持运动，我家小孩抵抗力差怎么办这个问号才得以解决。

    不仅要让孩子吃的好，还得让他吃的全。

    孩子长身体的时候，不要过多的给他摄入精细的食品，粗粮、水果、蔬菜一样都不能少。需要控制孩子的零食，不要让他养成吃膨化食品、喝碳酸饮料的恶习，影响肠胃免疫抵抗力。小孩抵抗力差怎么办？在这两点上，各位妈咪一定要管好自家孩子哦。

    补充益生菌，助力孩子好身体

    其实，我们家孩子的身体也不是一开始就很好的，在经过了以上两个步骤后，我还不放心，于是去专门咨询了医生。大夫说要增强孩子的抵抗力，关键是要让孩子自身体内产生抗体。益生菌可以促进孩子自身免疫抗体的分泌，帮助孩子完善免疫系统，抵御病毒刺激，预防生病。

    现在，我每天都要给孩子吃合生元益生菌咀嚼片，他嚼着就上学去了。大冷天的，他也没感冒，学习也是节节高呀。这些就是我分享给各位妈咪关于小孩抵抗力差怎么办的经验啦，希望能帮到正在忧愁的你哦！