小编灵儿sh

一个健康聪明的小宝贝，是每个父母的心愿。然而，新生命的孕育历程并非那么平坦，伴随着怀孕喜悦的同时，许多“担心”油然而生：比如孕期该注意些什么？怎样确定预产期及孕周？Ｂ超对胎儿有害吗？什么时候应该入院待产分娩？自己的情况是选择自然分娩还是剖腹产？分娩后应该注意些什么？这些问题都能够通过相关孕妇课程得到专业的解读。

孕妇课程的种类

• 胎教原理和方法
• 孕期营养
• 分娩准备
• 产褥期保健
• 新生儿喂养、护理
• 孕产妇心理保健
  
  

孕妇课程的作用孕妇课程通过医护人员与孕产妇及家属面对面授课、互动交流，实现孕产妇健康教育。医务人员根据孕产期各个阶段的特点，从心理、生理、文化、社会适应能力等方面，向孕产妇传播孕产知识和家庭护理技能,促进其身体健康,帮助其顺利度过孕产期。

上海各大医院关于孕妇课程的相关信息
国际和平妇幼保健医院
上海长宁区妇幼保健院
普陀区妇婴保健院
浦东一妇婴
长宁妇幼保健院
上海第十人民医院
上海市东方医院
新华医院
上海一妇婴
上海市第一人民医院

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国际和平妇幼保健医院免费课程：
        孕中期（周一至周五8：30）；
        孕晚期（周一至周五9：30）；
        产褥期（周一、三、五10：30）；
        母乳喂养指导（周二、四10：30）。

国际和平妇幼保健医院收费课程：
拉美兹、婴儿抚触（36周以后上）、孕妇体操、准爸爸、选择何种分娩方式、孕妇营养、产褥期护理
        所有课程都在2号楼（格如大楼）一楼，免费课都是上午的。
        孕妇课程笔记        国际和平妇幼保健医院孕晚期课程笔记（略写）

• 从30W起，早、中、晚3次
• 或30W起，每晚6-10点之间，固定选一个小时数胎动
• 数胎动时，应该安静、卧位/坐位，集中思想
• 数的时候，手不要放在肚子上；也不要听音乐
• 准备一个盒子，放纽扣
• 连续的动一阵，算一次胎动，5分钟之内的算一次胎动，超过5分钟，另算一   次正常值：3-8次/小时
                  注意：数胎动与吃饭时间隔开至少1小时，饥饿时也不要数
• 胎监一定要吃饱，8分及格。尽量挑早晨宝宝动的时候做，不要边做边吃东西，可以在做胎监前半小时吃一些高热量的食物，如巧克力；并在楼下花园里散步深呼吸之后再做，这样结果比较好。
• 警惕：宝宝不舒服，给妈妈的第一个信号就是胎动发生改变
                  胎动数<3次/小时，多于或少于平常50%
                  12小时胎动<20次，胎儿宫内可能异常
                  12小时胎动<10次，胎儿宫内缺氧，应立即就医
                  母体腹主动脉搏动，不是胎动
• 36W以后，胎动可能不是踢一脚、打一拳，而是小山丘样的滚动
• 胎儿打嗝（有节奏感地敲打，20次/分钟），咳嗽（肚子一阵乱颤）都不是胎动
• 胎动比平常少，可以多数一小时；如果仍然少于平时，则去医院
  
  

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上海长宁区妇幼保健院                                
医院游多位著名专家，给准爸爸、准妈妈们进行专题授课，从孕期营养、优生优育、母乳喂养及新生儿护理、分娩常识、无痛分娩、产后康复及保健知识等多方面深入浅出地讲解。
        孕妇课程费用        长宁区妇幼保健医院孕妇课程会在建大卡的时候交60元参加3堂课学习。
        另外孕妇体操50元/节，胎教课50元/节，孕期营养课50元/节。
        孕晚期课程笔记        
               
长宁区妇幼保健医院孕晚期课程笔记的详细内容：
                        数胎动：静坐，双手放在腹壁处，观察1小时，1小时胎动大于3次为正常。如果宝宝睡着了，没到3次的话，需要再观察1小时。如果连续2个小时没有达到，需要考虑上医院。胎动 上不封顶。连续胎动的定义是－5分钟内连续胎动，算1次胎动。如果没条件每天早中晚观测的话，晚上1次也可以。从30周开始数，贵在坚持。
                        体重检测：每周长1斤是正常的，早上大小便后，穿同样的睡衣后测量。
                        血压：130/90正常
                        晚上睡觉：左侧卧，大于30度角度即可。最好不要仰卧。
                        血色素：11G以上为正常，10G以下为贫血。需要补充铁剂，铁剂饭后30分钟后吃，不喝茶叶。服用铁剂的大 便会成深色。
                        钙片：500mg，每天一片
                        整个孕期增长25－30斤为好，6斤多的宝宝也很好。
                        主粮整个孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。每天6－8两主食，含点心。
                        每天一斤蔬菜3－4两荤菜，一份清单的汤，油腻的汤会影响钙的吸收另外：
                        红肉－－猪肉和牛肉是可用补血的
                        每周也可以吃一次动物肝，血；海产品；藻类 菠菜，韭菜，篙白，空心菜，笋（香芴笋也是）对补血没好处。
                        优质蛋白：比起其他蛋类，鸡蛋才是100％能被吸收的蛋白质，每天一个鸡蛋。

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普陀区妇婴保健院                                       
        医院有多位著名专家，给准爸爸、准妈妈们进行专题授课，从孕期营养、优生优育、母乳喂养及新生儿护理、分娩常识、无痛分娩、产后康复及保健知识等多方面深入浅出地讲解。

孕妇课程笔记
      数胎动：静坐，双手放在腹壁处，观察1小时，1小时胎动大于3次为正常。如果宝宝睡着了，没到3次的话，需要再观察1小时。如果连续2个小时没有达到，需要考虑上医院。胎动 上不封顶。连续胎动的定义是－5分钟内连续胎动，算1次胎动。如果没条件每天早中晚观测的话，晚上1次也可以。从30周开始数，贵在坚持。
        体重检测：每周长1斤是正常的，早上大小便后，穿同样的睡衣后测量。
        血压：130/90正常
        晚上睡觉：左侧卧，大于30度角度即可。最好不要仰卧。
        血色素：11G以上为正常，10G以下为贫血。需要补充铁剂，铁剂饭后30分钟后吃，不喝茶叶。服用铁剂的大 便会成深色。
        钙片：500mg，每天一片
        整个孕期增长25－30斤为好，6斤多的宝宝也很好。
        主粮整个孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。每天6－8两主食，含点心。
        每天一斤蔬菜3－4两荤菜，一份清单的汤，油腻的汤会影响钙的吸收另外：
        红肉－－猪肉和牛肉是可用补血的
        每周也可以吃一次动物肝，血；海产品；藻类 菠菜，韭菜，篙白，空心菜，笋（香芴笋也是）对补血没好处。
        优质蛋白：比起其他蛋类，鸡蛋才是100％能被吸收的蛋白质，每天一个鸡蛋。

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浦东一妇婴                                             
孕期浦东一妇婴课程是收费的，费用是300元，可以自愿选择。

浦东一妇婴孕晚期课程笔记：

        孕晚期的一些症状

• 如果发现平躺会出现脸色发白的情形，需要侧躺。36周后，宝宝的头会向下，逐渐入盆，胃部不适遗迹胸闷的情况会好转，但是尿频情况会增加。
• 胆汁郁积症，表现：手心、脚心或是腹部出现严重瘙痒。
  
  

如何在晚间叫浦东一妇婴急诊：

        电话：58838888，转浦东一妇婴3、4楼门诊，并问清是在哪个病房。预缴费：3~4楼，费用：1万7；2楼，费用：3万5

        如何选择剖宫产的时间：

        38~39周最为适宜，而不要选40周。选好时间需要和医生沟通，提前1个星期和护士台预约。高龄初产妇定义：38岁以上

顺产先兆：

        1、破水：平躺入院，最好是打120，胎位不正的需要在屁股下放枕头。2、见红：分娩前3~5天少量见红。3、子宫收缩如何区别见红和胎盘出血：如果出血时褐色的，判断为见红；而平时胎盘不正，而且血鲜红，可能为胎盘出血。

产程知识

        总产程——分娩全过程为12~16小时，但现在医院的分娩者一般为8小时。影响分娩因素：1、产力2、产道3、胎儿4、精神以及心理因素。

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上海第十人民医院课程内容

有以下四种情况者，要即时到医院待产：

1、见红

2、阵痛（宫缩5-6分钟/次）

3、破羊水（清水不停的流出）

（破羊水后，必须卧床，不然羊水要流尽。羊水破后，要做青霉素测试，每八小时打一次，为了防止细菌感染）

3.1 若是头位：直接叫出租到医院来

3.2 若是臀位：要躺下，在身下垫二个枕头，打120到医院来。（臀位属高危人群，36W做B超确认，39W再次做B超确认，若还是，就要直接被关进医院，剖了）

4、大量出血

注：医院有24小时急诊，先到急诊大楼挂好急诊，直接到新大楼8楼待产。（注意要带好材料袋所述证件）

.孕妇课程介绍

瑞金医院的孕妇课程分孕中期和孕后期听课。

听课内容免费，分别由儿科医生和产科医生讲述，主要讲述孕妈妈的饮食搭配，生活起居，待产包，病房情况等，会发放一些小礼品，诸如奶粉，尿片等。

2.孕妇课程费用

瑞金医院的孕妇课程听课内容免费。

3.孕妇课程笔记

比较简单的孕晚期课程
a.着重讲了分娩的注意事项、待产包和病房情况
b.至于待产包，瑞金医院鉴于病房比较紧张（顺产和剖腹产一般都只住三天）而且比较小，不建议带很多东西，说得比较简单；
c.另外上完孕期瑞金医院课程瑞金医院还准备了一些免费的礼品；
d.瑞金医院提供雅培的宝宝奶粉，所以奶粉可以不用
e.宝宝尿片和湿巾纸现在不提供了，所以要自备。

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新华医院孕妇课程内容：

    如何保胎

    孕妇营养

    适合孕妇需要做的运动

    数胎动

    待产包

    新生儿护理

    新生儿疫苗接种

孕妇紧急待产包：

    毛巾、洗脚布各1条

    牙刷、牙膏、杯子（漱口水，建议剖腹和羊水早破的产妇用）

    调羹

    全棉短裤3条

    卫生纸1包、产妇卫生巾1包、2片成人尿垫（垫在病床上的，新华医院门口超市有卖，3块钱1块）

    点心（蛋糕、饼干、巧克力等）、西洋参含片1小包（顺产用）

    吸管1包

    现金、医保卡、孕妇联系手册

    手机（不要太好的）、充电器

确定住院生产包：

    住院时，要上交15片婴儿尿片

    洗脸盆、洗脚盆各1个

    替换衣服

    筷子

    婴儿尿片（品牌自定）

    吸奶器

出院包：

    婴儿全面连衣裤1套（55cm左右）

    小棉被1条、红丝带1条，长度为能包住杯子3-4圈左右即可

    出院时，消**水要买的，棉签医院会发的！

    另外需要购置医院的2套婴儿棉衣裤

新生儿护理：

    小孩子中午洗澡(每天)

    不要天天用婴儿沐浴露(对皮肤不是很好)

    爽身粉涂的薄点

    吃完奶小孩侧过来睡，防止吐奶

    孩子睡觉侧睡勤翻身，背后可靠垫子什么的，因为如果不翻的话孩子的头会变形的

    不要经常抱着孩子抖动

    喝好奶在小孩背部轻拍2下，不要拍多

    奶瓶奶头奶要满 不要留空气

    每次吃完奶，用棉签沾点水插牙齿，鼻腔清理下

    小孩刚开始海鲜不能吃，要过敏的

    屁股清水洗，擦干涂油（可用麻油，或者精致油烧热）

    伤处不要用红药水，有贡的，眼药膏最安全

    奶粉先加水在加奶粉

相关Q&A

Q：新华医院孕妇课程如何收费？

A：新华医院孕妇课程收费： 挂号费：14元 。凭挂号的单子听课，还可以领取一些资料、宣传单、礼品

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上海一妇婴有孕妇课程
产科的保健知识可通过孕期课堂而获取。在VIP贵宾门诊建卡的每一位孕妇，第一次初诊检查时，会拿到一张关于孕期保健课堂的相关参与内容的告知书，孕妇可自行选择参加与否。300元包含4节孕期保健课程，其中包括孕中期护理，孕晚期保健，产后护理等方面的讲解，每次可有一位家属陪同。

实用课程：胎教原理和方法、孕期营养、分娩准备、产褥期保健、新生儿喂养、护理
精彩沙龙：音乐鉴赏、孕产妇心理保健、准爸爸爱妻沙龙、快乐手工DIY沙龙、 婴幼儿家政沙龙
拉美兹分娩减痛指导专业机构：
为保护、支持和促进自然分娩，上海市第一妇婴保健院在全国率先开展了分娩减痛适宜技术。目前，上海市母婴健康促进中心在导乐陪伴分娩的基础上，为准备自然分娩的准妈妈们开设了拉美兹分娩减痛指导课程。运用分娩模型、分娩球、模拟分娩站、自由体位演示以及操作指导等，让准妈妈和丈夫一起模拟分娩的整个过程，掌握分娩技巧，为顺利分娩作准备。
主要内容包括：科学分娩知识介绍、神经肌肉控制法、呼吸按摩放松法、正确的用力技巧、助产体操。
按产程进展分课传授，共两次课程。
准父母们在迎接新生命到来之前全面了解分娩知识，可减少和消除对分娩的担心与紧张情绪；通过身心周全的准备和练习，熟练掌握分娩技巧，并在分娩的过程中灵活运用，使产妇肢体和心理放松，减轻分娩疼痛感，加快产程进展，顺利完成分娩。
参加时间：孕28-32周起
参加对象：孕妇及分娩陪伴者（建议如丈夫等）
咨询预约电话：021-54035206-2042，021-54030897

上海一妇婴孕妇课程收费：
在VIP贵宾门诊建卡的每一位孕妇，第一次初诊检查时，会拿到一张关于孕期保健课堂的相关参与内容的告知书，孕妇可自行选择参加与否。300元包含4节孕期保健课程，其中包括孕中期护理，孕晚期保健，产后护理等方面的讲解，每次可有一位家属陪同

一妇婴孕晚期课程笔记：
数胎动：静坐，双手放在腹壁处，观察1小时，1小时胎动大于3次为正常。如果宝宝睡着了，没到3次的话，需要再观察1小时。如果连续2个小时没有达到，需要考虑上医院。胎动 上不封顶。连续胎动的定义是－5分钟内连续胎动，算1次胎动。如果没条件每天早中晚观测的话，晚上1次也可以。从30周开始数，贵在坚持。
体重检测：每周长1斤是正常的，早上大小便后，穿同样的睡衣后测量。
血压：130/90正常
晚上睡觉：左侧卧，大于30度角度即可。最好不要仰卧。
血色素：11G以上为正常，10G以下为贫血。需要补充铁剂，铁剂饭后30分钟后吃，不喝茶叶。服用铁剂的大 便会成深色。
钙片：500mg，每天一片
整个孕期增长25－30斤为好，6斤多的宝宝也很好。
主粮整个孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。每天6－8两主食，含点心。
每天一斤蔬菜3－4两荤菜，一份清单的汤，油腻的汤会影响钙的吸收另外：
红肉－－猪肉和牛肉是可用补血的
每周也可以吃一次动物肝，血；海产品；藻类 菠菜，韭菜，篙白，空心菜，笋（香芴笋也是）对补血没好处。
优质蛋白：比起其他蛋类，鸡蛋才是100％能被吸收的蛋白质，每天一个鸡蛋。

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上海市第一人民医院
一院是有孕妇课程的，而且是免费的。
第一人民医院课程内容包括孕妇体操、胎教课和孕期营养课

上海市第一人民医院孕晚期课程笔记：

• 数胎动：静坐，双手放在腹壁处，观察1小时，1小时胎动大于3次为正常。如果宝宝睡着了，没到3次的话，需要再观察1小时。如果连续2个小时没有达到，需要考虑上医院。胎动 上不封顶。连续胎动的定义是－5分钟内连续胎动，算1次胎动。如果没条件每天早中晚观测的话，晚上1次也可以。从30周开始数，贵在坚持。
• 体重检测：每周长1斤是正常的，早上大小便后，穿同样的睡衣后测量。
• 血压：130/90正常
• 晚上睡觉：左侧卧，大于30度角度即可。最好不要仰卧。
• 血色素：11G以上为正常，10G以下为贫血。需要补充铁剂，铁剂饭后30分钟后吃，不喝茶叶。服用铁剂的大 便会成深色。
• 钙片：500mg，每天一片
• 体重：整个孕期增长25－30斤为好，6斤多的宝宝也很好。
• 饮食：主粮整个孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。
  
  
  • 每天6-8两主食，含点心。
  • 每天一斤蔬菜3-4两荤菜，一份清单的汤，油腻的汤会影响钙的吸收
  • 另外： 红肉－－猪肉和牛肉是可用补血的
  • 每周也可以吃一次动物肝，血；
  • 海产品，藻类，菠菜，韭菜，篙白，空心菜，笋（香莴笋也是）对补血没好处。
  • 优质蛋白：比起其他蛋类，鸡蛋才是100％能被吸收的蛋白质，每天一个鸡蛋。
    

酷宝球球妈

国妇婴上课改在五号楼一楼了。二号楼在装修
来自[妈妈网Android版]

草莓可丽饼1314

之前是在国妇婴生的宝宝，怀孕的时候就接到过很多电话让我去听讲座课，说实话，一般接到这些电话我就挂了，都是推销的，包括医院的课程，后期都要花钱买课程和推销产品的。不过现在有一家是全部免费的，叫那个“成长驿站”母婴平台，他们是拿政府补贴的，就是只要在上海建小卡的孕妇，这些课程都是免费的，政府买单的。我怀孕的时候去上的，里面有产科的医生，还有营养师，态度都很好的，不像医院里面的医生很不耐烦的。课程是根据孕妇的孕周来分的，有营养课，孕妇瑜伽课，拉美滋呼吸法，待产包的介绍，胎教课，新生儿的护理和月子饮食什么都有，比那些医院里的要详细的多，关键是免费的，哈哈～大家可以去网上搜一下的
来自[妈妈网iPhone版]

rose雅雅

  提前收纳学习

rose雅雅

  提前收纳学习

小编阿奴

回复 酷宝球球妈 的帖子

谢谢美妈的提醒

小编阿奴

11李心蕊 发表于 2015-4-19 07:52
请问几个月可以做四维彩

22-26周适合做四维彩超哦。
17号在金茂大厦有孕妈下午茶哦~欢迎美妈来参加~
报名请戳：http://hd.mama.cn/sh/detail/4110934

小编阿奴

rose雅雅 发表于 2015-4-23 11:25
提前收纳学习

感谢美妈关注，17号在金茂大厦有孕妈下午茶哦~欢迎孕妈朋友们来参加~
报名请戳：http://hd.mama.cn/sh/detail/4110934

小编阿奴

顺顺珰珰妈 发表于 2015-4-23 08:55
我在网上没有搜到成长驿台的母婴平台啊，请问在哪里可以找到相关信息？多谢！ ...

感谢美妈关注，17号在金茂大厦有孕妈下午茶哦~欢迎孕妈朋友们来参加~
报名请戳：http://hd.mama.cn/sh/detail/4110934