- 妈米
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1、黄瓜。生津止渴、除烦解暑、排毒通便。
2、鲤鱼。祛湿开胃、利水消肿。
3、木耳。有凉血、增加食欲之效。
4、鸭肉。适合夏季,味道好,能滋补。
5、薏米。除湿,又补心,健脾胃。
6、绿豆粥。清热解毒。
7、酸梅汤。收敛肺气。
8、西瓜。补充水分,清热解暑。
这阵子,老是容易不舒服,湿气太重了
正找该吃什么呢,这不找着了,分享一下
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