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 本帖最后由 iampm 于 2012-5-8 12:40 编辑  
 
宝宝现在已经六个月了,每天咿咿呀呀讲个不停,看着就觉得很满足。当初生的时候痛得不行,想着绝对不要再来一次了!其实痛过了也就忘了。就记得生产的确是会很痛。痛感?有点像电视毒瘾发作那样子,痛得真是浑身颤抖,呵呵。。 
凭大概记忆说下生产过程哈。。朋友都说我的顺产速度也算是很快滴。早上七点半见红,八点洗澡的时候直接破水,然后和家人去医院,八点半从开2指到八指用了一个多小时。八指进产房到儿子出来半个小时。然后因为侧切补线用的时间很久好像有一个多小时。。从见红到儿子出来总共三个半小时。 
 
具体经历如下。。 
早上5.30隐隐痛了一下类似来月经,还以为不是生之前的阵痛直接忽视过去了。 
七点多开始变成隔六七分钟阵痛的宫缩然后见红就知道宝宝真的要出来了!兴奋。。 
到了快八点时已经是五分钟痛一次,隔三四分钟痛一次,然后破水了。我跑去厕所冲了凉,就立刻和家人赶去医院。 
到了广医二院二楼住院部跟护士一说已经破水,就直接进了产房休息室检查。 
从8;45分开始是隔2分钟痛一次了。九点多已经开了五六指。快十点就八指然后被人推进产房生产去了。十点半多就把儿子给"拉"出来了。。从最轻微的阵痛到生出来大概五个小时。助产士说当天貌似我生的最快。。儿子出来7斤,也算个小小胖子! 
 
怀孕的时候有看过一本西尔斯怀孕妈妈百科,里面有说到凯格尔运动,我是从有孕到生产都一直有做的,估计这个对加快生产速度很有效。推荐下哦!!另外有在网上找的视频”孕妇瑜伽“跟着做了下。 
 
顺产是gz的是哪家医院,除了生育保险大概总共只给了1800,生育津贴今年二月才报成功大概有12000多。(如果不用保险顺产这家医院大概是5K,剖腹好像6-8K?) 平常孕检入生育保也好多优惠或者不用付款的。这个保险还是挺有用哦! 
 
补充一下关于凯格尔运动(西尔斯怀孕百科有重点讲过的),网上可以搜到这个具体含义就不多说了哦。我自己总结的最简单的方法就是: 
 
平时嘘嘘的时候分成五六次来,也锻炼了盆底肌肉的(脸红ing)!! 还有就是平时一想到都可以做做松紧运动的: )收五秒,放五秒。之后可以增加成收十秒,放十秒。。这样子 
 
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