疯狂的喜剧

爸爸妈妈们都希望自己的宝宝健康又聪明，而人的脑神经发育黄金阶段是从受孕开始至婴儿两三岁的这一段时期，研究证明，在怀孕及婴幼儿期，如果能补充足够的营养素，可促进宝宝的大

脑发育，使宝宝更聪明。那么要摄取什么样的食物及营养，才能对宝宝的脑部发育有所帮助呢？研究证实，DHA对胎、婴儿的脑神经及视神经发育非常重要，体内DHA水平较高的胎、婴儿，视

力与智力发育较为良好

什么是DHA？
DHA，是二十二碳六烯酸的俗称，或者我们也称作脑黄金。是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人

体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要

DHA从哪里来？
吃含α-亚麻酸的食物，a-亚麻酸进入人体后，经过消化吸收代谢出EPA和DHA
海洋中的浮游植物含α-亚麻酸，浮游动物吃浮游植物，然后在体内转变成DHA，小鱼吃浮游动物，大鱼吃小鱼，所以海鱼中含有DHA

宝宝如何获得DHA呢？
1.吃海鱼，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其他大部分的食物中几乎不含有DHA
2.吃含有α-亚麻酸的食物，像是葵花籽油，豆油，核桃油中含有比较多的α-亚麻酸，在体内能够合成人体所需的DHA
3.母乳，初乳中的DHA含量比较丰富，不过母乳中的DHA含量取决于妈妈的饮食结构
4.配方奶粉，一般都是说添加了DHA的配方奶粉
5.DHA补充营养品，这类有很多，比较有名质量较好的有优生妈咪藻油DHA等

DHA对于宝宝的作用
1.宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显
2.6个月-2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要
3.如果孩子体内的DHA水平低，就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险

seeyou05

看看

杜仲宝宝

鱼肝油不错~

i小老虎

对哦  鱼肝油不错~

希希妈10.12.07

实在伤不起呀，买啥也要仔细看好成分

芊芊宝贝09

这个还是食补好

dylin

用补吗