- 妈米
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有这样一个实例:宝宝跳跳一直很挑食,这个也不喜欢吃那个也不喜欢吃,最近,跳跳的母亲惊奇的发现,跳跳竟然开始吃起了墙皮。这让跳跳的母亲很是头疼,为什么放着好吃的不吃,偏
偏要去吃哪些不能吃的东西呢?经过医生的检查,医生告诉跳跳的母亲,这是因为跳跳缺锌才引发的异食癖
锌的四大作用
1.合成多种酶,就目前所知,锌与人体内近百种酶的活性有关,而人体中的脂肪,蛋白质和碳水化合物的代谢都离不开酶的参与
2.促进生长发育,锌广泛参与核算和蛋白质的代谢,因此也影响到各种细胞的生长,分裂和分化,尤其是DNA复制,另外,锌可以加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高的水平上
,所以锌对于处于生长发育期的婴幼儿十分重要
3.增强免疫功能,在微量元素中,锌对免疫功能的影响最为明显,锌能增强巨噬细胞的吞噬能力,发挥杀菌作用
4.增强食欲,锌是味觉蛋白的基本成分,同事,锌对于维持口腔黏膜细胞的正常结构和功能具有重要作用,缺锌时,口腔黏膜细胞发育不全,易脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受
到食物的刺激,导致味觉灵敏度降低,食欲下降
5.促进维生素A的代谢和功能发挥,锌能促进人体内维生素A的合成,参与肝内维生素A的动员,使血浆维生素A浓度保持稳定,对维持眼睛的暗适应能力和皮肤健康起着重要作用
宝宝缺锌的五个典型表现
1.消化功能减退,缺锌会影响味觉功能,从而使味觉敏感度下降,造成宝宝厌食,有的还会出现异食癖,如喜欢吃泥土,煤渣等
2.反复出现口腔溃疡,缺锌的宝宝经常发作口腔溃疡,或者舌面上出现一片片的舌粘膜剥脱,形似地图,被称为地图舌
3.生长发育减慢,宝贝一旦缺锌,就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能,由此导致生长发育受到影响,是宝宝身材矮小
4.免疫功能降低,缺锌会影响细胞免疫功能,使宝宝容易患感染性疾病,比如经常发生感冒,气管炎,肺炎等
5.伤口不易愈合,皮肤容易发生破损,而且愈合较慢
如何预防宝宝缺锌
1.母乳喂养,母乳中含有足够宝宝生长发育所需的锌元素,而且初乳的含锌量是成熟乳的6-7倍,因此,要尽量早开奶
2.辅食添加含锌食物,对于能吃辅食的宝宝,要注意食物多样性,注意添加锌含量比较高的食物,添加补锌的产品,例如优生妈咪的多维锌等帮助宝宝补锌
3.养成良好的饮食习惯,妈妈要培养宝宝不挑食,不偏食的好习惯,注意膳食的均衡
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