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换季时期是宝宝疾病高发期。怎样让宝宝健健康康度过这个疾病高发期呢？预防远胜于治疗，想要宝宝健康度过换季时节，一定要增强宝宝自身免疫力。

增强宝宝免疫力要做好以下几点：

1、适当运动，强健体魄。

“发展体育运动，增强人民体质”这是我们耳熟能详的一句口号，现在一说很多人都会笑，因为太古老了，但是这话确实很有道理。只要让孩子适量运动，多晒太阳，宝宝抵御疾病的能力就会越来越强。

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2、服用牛初乳，增强免疫力。

人类服用牛初乳的历史有几千年了，最开始是印度人发现了牛初乳防病的神奇妙用，后来欧美人也逐渐开始服用牛初乳来争强抵抗力，中国父母给孩子服用牛初乳则是近几十年的事，尤其是有“蓝帽子”标志的修正牛初乳冻干粉很受父母们欢迎。牛初乳之所以能增强宝宝免疫力，是因为它里面含有免疫因子IgG，可以帮助宝宝抵抗外来疾病的侵扰。

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3、营养均衡，作息规律。细致照顾宝宝生活，帮他们找到自己的生活规律，并坚持。日常饮食中肉、蛋、新鲜蔬菜等尽可能多样化，少吃凉食，多饮水，均衡营养，让宝宝健康成长。

4、免疫预防接种。给宝宝提供免疫是保证健康的直接方式，疫苗可以保护宝宝不受一些疾病的侵扰，尤其是避免一些传染疾病在婴幼儿中流行。

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