- 妈米
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室内温度控制:现在一天比一天热,宝宝又特别怕热,看着宝宝小脸通红、小汗直流,很多妈妈就想为宝宝创造一个凉爽的空间,所以整天开着空调。其实让宝宝适当适应环境温度,也是提高免疫力的一种方法。
食物的选择:每天的蔬菜和水果一定要保证,最好挑深色和橙色的新鲜蔬菜,因为含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素等营养素,不仅可以促进宝宝生长发育和预防疾病、还有增强机体免疫力的功能。所以说小宝宝一定要营养均衡,这样对于提升抵抗力有很好的帮助哦。我家小捣蛋现在最爱的是胡萝卜牛肉粥~~

适当的户外运动:虽然现在天气炎热,但是也不要让宝宝整天呆在房间里,可以在每天清晨和黄昏室外气温较低时,带孩子到户外活动活动,一来可以让宝宝呼吸到新鲜空气,而来也可以加强身体的适应能力。
必须的营养:对于和我家宝宝一样喝不到母乳的宝贝,奶粉还是他们的主食,而且我觉得奶粉最好是喝到三岁以上。我一直给宝宝的奶粉也是好多朋友推荐给我的,含有六重因子,不仅能提高宝宝抵抗力还能帮助宝宝的视力发育,身体发育等等,我家宝宝非常爱吃,每次都是一口气200ML奶粉下肚,很厉害吧,哈哈(*^__^*) ,而且吸收的也特别好,所以身体很棒,从来没什么小毛小病,医院的大门也从来没迈进去过。

所以说,宝宝的抵抗力不是天生的,只要我们做妈妈的都多多注意生活细节,每个宝宝都会是最棒最健康的!!!
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