喜翠

原料 ：葱花，料酒，姜片，黄油（或橄榄油或花生油）新鲜猪肉或牛肉，生抽，白砂糖。

步骤：

1.先将肉块拍松，最好是鲜肉。冷冻的腥且效果不好。。第一次可以少煮点。

2.葱花切成段，加姜片，加料酒，肉块放入清水锅中大火煮。。30分

3.肉至熟烂后再用刀背拍下，或用捣蒜器弄下（适用于一般家庭主妇。见Q妈说用开擀面仗。还有专业人士的捣肉器）

4.装入盘后用手撕吧。。。第一次可以小块。这样也就撕20分。。
第二次时木头给我煮了一斤多结果我撕了1小时。

5.撕完了再捣。这样效果比较好。

6.捣了再用手捻碎。

7.看情况放适量砂糖 。搅拌。。

8.再放两小勺生抽。搅拌。。搅匀后颜色浅黄，可取少量尝下。如果太淡可再放。一定不要一次放太多。

9.腌5-10分钟就可入锅了。

10.取煎锅或平锅放黄油或橄榄油或花生油。。黄油颜色正，味道香。宝宝大爱。

11.入锅小火翻。。翻呀翻，一直到出来的水气变少，从肉条变成肉松，颜色金黄即可。。

12.自然冷却后装密封袋放入冰箱，或装入肉松盒。。



哈哈，实在诱人呀。。一点不比在商店买 的味道差。而且 100%绿色无添加剂。。

沁_岚

求图解，会详细点

嫩芽儿

学习一下。

朋克儿子

楼主你家宝宝多大了,你自己做,我宝宝才7个月我喂的是雀巢婴儿肉松米粉,营养全面口味也是相当不错宝宝爱吃

浪朵朵

我宝宝到了7个月才添加的是肉松米粉,成品的比自己做的营养更丰富也更省事

亲水泡泡

宝宝成品喂养 不是讲省事,更多的是讲对玉宝健康成长 有利,因宝宝现在讲的是科学喂养,这点成品比自己做的要强

你把我灌醉sg

学习了，最好油图哦

qdjsl

学习了，懒啊，还是买成品吧

狂风小雪

说得没错,成品的营养更丰富也更平衡,喂养起来也放心

silina6318

这个也可以？
等PP

嫩芽儿

我来学习一下。

妙妍的妈妈

好像很复杂呀