小周

无意看到的,我试了下,好象有些效果,所以转来给大家分享哦,支持母乳!

       在月子里常因为奶少不够宝宝吃，一直很苦恼。吃了各种汤水，什么猪蹄花生汤、白酒鸡蛋、鸡汤、鱼汤……都不管用，反而让自己越吃越胖，哭啊。

        有日在网上看到有个妈妈的贴子，说花生黄豆打浆煮来喝效果好。开始不信，想着那么多汤都不管用，这个肯定不行，也就没管。后来在带宝宝逛公园时，与各位新妈妈交流，有位妈妈就说她是吃的花生黄豆浆，奶多得宝宝吃都吃不完，甚至还常常喷宝宝一脸。为了让宝宝有奶吃，我也照着喝了。别说，还真管用！虽说不像她说的常常喷宝宝一脸，但奶是多了，有时宝宝晚上吃一次就能睡到天亮了。宝宝够吃了，真开心！

        所以，我想告诉与我有相同经历的妈妈们，让你们的宝宝也有奶吃。祝宝宝健康成长！



    具体做法：

    花生和黄豆比例为1：1
    放水浸泡（我是晚上煮来喝，早上就浸泡，这样容易打碎）
    吃的时候换水并用榨汁机打细，浆和渣一起煮，放入适量冰糖。
    注意：一定要煮熟，要不黄豆生浆可能会引起腹泻。

小俊妈妈

我觉得这个是每个人都不一样的，我下奶的方法就是山药小排汤

我爱拉风

我家那时候用花生卧鸡蛋也很好，但是花生有要求，要什么叫四季红还是四粒红的花生，碾碎了就行，我一般都是把鸡蛋和汤吃了，挺管用

yingzi

可惜啊，我晚了

牛牛

这个应该对新生宝宝的妈妈很有用的呢~~~