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宝宝生日: 2010-09-19
帖子: 142

1^#

发表于 2010-4-2 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

由于最近体重增长过快，想学习做孕妇操。帮助运动，控制体重增长。

有经验的MM来指点一下啊！或是介绍一些做孕妇操的网站，谢谢了~~

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

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宝宝生日: 2010-09-19
帖子: 142

9^#

发表于 2010-4-2 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 风扯扯的爱 于 2010-4-2 17:01 发表
我报了国妇婴的孕妇体操课，下周三才去上，我也是想在有人教的前提下能多运动运动，不过这课规定在28周以前一定要上的，到孕晚期可能就不那么建议做了。

国妇婴有太好了，，谢啦~

虽然自己照着书上也在练习，不过一大堆孕妇一起练应该比较有感觉吧，，

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风扯扯的爱

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宝宝生日: 2010-08-02
帖子: 69

8^#

发表于 2010-4-2 17:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我报了国妇婴的孕妇体操课，下周三才去上，我也是想在有人教的前提下能多运动运动，不过这课规定在28周以前一定要上的，到孕晚期可能就不那么建议做了。

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宝宝生日: 2010-05-15
帖子: 207

7^#

发表于 2010-4-2 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇操好像是中孕期可以做的吧，我们晚孕期的只能随便的活动活动了

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宝宝生日: 2010-07-28
帖子: 131

6^#

发表于 2010-4-2 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

医生说我胎盘低，不建议我跳操

　

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宝宝生日: 2010-09-01
帖子: 52

5^#

发表于 2010-4-2 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没练过哎，多吃点苹果，呵呵

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宝宝生日: 2010-08-13
帖子: 58

4^#

发表于 2010-4-2 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇操，没打算

我怕吓着宝宝，怀孕后整个人变得小心翼翼的

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宝宝生日: 2007-09-22
帖子: 8918

3^#

发表于 2010-4-2 16:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看个人体质的，不要乱作，尤其是孕后期，请医生指导。

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