怀孕5个月，腰背酸痛，有像我这样的姐妹吗？该怎么缓解呢? - 准备怀孕和怀孕妈妈 - 上海妈妈网

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niuniu妈

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宝宝生日: 2010-01-26
帖子: 4

1^#

发表于 2009-8-30 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怀孕快5个月了，大家有没有腰酸背痛的情况，有没有好的解决方法？

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宝宝生日: 2009-12-28
帖子: 573

13^#

发表于 2009-9-1 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 过路的狐狸 于 2009-8-31 12:35 发表
我到现在还是感觉自己身轻如燕啊

哈哈。。我妈妈说，如果怀孕中期晚期很勤快那就是生儿子。。

嘿嘿，不过我也挺懒的，不过还是上班的，其他没啥感觉，睡觉时候有时候感觉如果平躺真的会不舒服的。。

我也基本没觉得累的。。还行吧。。。哈哈。。

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好好妈

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宝宝生日: 2007-11-08
帖子: 825

12^#

发表于 2009-9-1 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坐的时候垫些靠垫之类的东西。。。

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Eva

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宝宝生日: 2010-01-12
帖子: 71

11^#

发表于 2009-9-1 12:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也行动缓慢。。。

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mzrq_002

Rank: 11

宝宝生日: 2009-12-09
帖子: 102

10^#

发表于 2009-8-31 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

缺钙啦

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炜炜宝贝

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宝宝生日: 2009-04-27
帖子: 416

9^#

发表于 2009-8-31 19:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我刚开始怀孕就觉得要很酸了，到后来5-6个月的时候，睡在床上就觉得单侧腰酸，再后来生前2个月连在床上翻身都非常困难，有时半夜翻身都会疼醒。医生说是个人体质关系，我就单侧疼，可能是宝宝在妈妈肚子里的位置压到腰部韧带，我现在生好4个月了，要还是经常酸疼的。
最好的办法就是老公每天按摩缓解腰酸，我到最后1个月的时候都不顾及什么了，就用按摩器了（前几个月怕按摩器有辐射）。
叫你老公每天按摩吧，我老公这1年多按下来，手法非常适中了，可以媲美专业的了，哈哈

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光头就让她光去吧！

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宝宝生日: 2008-10-28
帖子: 35308

8^#

发表于 2009-8-31 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只有好好休息了

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宝宝生日: 2010-01-27
帖子: 39

7^#

发表于 2009-8-31 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 过路的狐狸 于 2009-8-31 12:35 发表
我到现在还是感觉自己身轻如燕啊

我怎么感觉自己是个老太婆

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 214

6^#

发表于 2009-8-31 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妊娠时因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。为改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。必要时卧床休息、局部热敷及服止痛片。若腰背痛明显者，应及时查找原因，按病因治疗。

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宝宝生日: 2009-09-25
帖子: 220

5^#

发表于 2009-8-30 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在也开始了不过我已9个月了

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宝宝生日: 2009-07-26
帖子: 18091

4^#

发表于 2009-8-30 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我好像是到八个月才会觉得有点累

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浍豞嘂哋老鼠

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宝宝生日: 2009-10-16
帖子: 442

3^#

发表于 2009-8-30 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正常的呢，注意睡觉姿势啊什么的

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兜兜妈

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宝宝生日: 2009-09-03
帖子: 1046

2^#

发表于 2009-8-30 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多休息

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