- 妈米
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材料:南瓜,鸡胸肉,豌豆(我用的是毛豆),蛋清。
调料:盐,料酒,淀粉,鸡汤(我没用)香油各适量
做法:
1:南瓜洗净,切丁;鸡丁用蛋清,少许盐,淀粉,料酒拌匀,腌20分钟;
毛豆洗净,放沸水锅中焯烫,捞出沥干。
2:锅中倒油烧热,放入鸡丁,鸡汤炒至鸡肉变白,再加入毛豆,盐,炒至熟,用水淀粉勾芡,再淋上香油即可!
昨天刚做的,新鲜出炉呦!照着美食书上做的!嘿嘿!味道还不错!
[ 本帖最后由 阿杰囡 于 2009-7-30 23:36 编辑 ]
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