tanghong1113

怀孕4个多月了,因为不上班,就想多运动运动的,都说游泳对孕妇好,但是家里人又说游泳池的水不干净.
哎@@@好矛盾哦,怎么办呢!!!

aibaobao

怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。

silver_coco

那你就忍忍好了  


本市的公共泳池场所的水的确不干净

494479079

一直想去，问题就是担心水质。

xinjie0822

我也想去啊,但现在不允许了,哎

tanghong1113

3Q哦．嘿嘿

aibaobao

怀孕期间游泳对准妈妈是很有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状。

放心去游泳

怀孕并不代表着身体要远离水。据报道，在日本的一家医院，医生为一孕妇实行水中分娩，母子平安，并且母亲在整个分娩过程中感觉舒畅，和采用以往分娩方式的孕妇相比，痛苦较小。这主要是因为在水中分娩模拟了胎儿在母体中的环境，同时加上对孕妇的按摩以及镇静作用，使得整个过程变得更加和谐顺利。

准妈妈需要柔的运动

怀孕期间你的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，因此剧烈运动可能会给你造成伤害。所以应当以更为柔和的调节方式开始锻炼，游泳就是一项比较柔和的锻炼形式。

甩掉体重负担

对于准妈妈来说，你带着额外的二十多斤的身孕，锻炼时这额外重量带来的压力也许会在身体的某个部位感到不适，游泳这一锻炼形式，使你感到没有体重负担。

保持体温相对恒定

怀孕期间孕妇体温升高对胎儿是有害的。运动时虽然你感到体温不算太高，但是要记住胎儿没有体温调节机制，因而如果你的身体不降温就可能伤及胎儿。游泳运动不会使你的体温升高太多。

不会得阴道炎

有人认为，游泳或洗盆浴时，水会通过阴道并渗入子宫，导致感染。其实，妊娠时阴道上皮细胞糖原积聚，在阴道杆菌作用下分解产生乳酸，使阴道酸度增高，不利于细菌生长。有人经过实验证明，洗澡水不会通过阴道渗入子宫，因而认为产前洗盆浴不会为细菌感染提供途径。

培养牛宝宝

散步吧 游泳场的水不是非常干净

tanghong1113

怀孕了多做点什么运动好呢

颖颖

尽量不要去了

yuki8669

没事的哦，去室内人少一点的地方啦。我还去过海边几次啦

tanghong1113

原帖由 jessirry 于 2009-7-15 14:40 发表
我在长妇婴听课时 老师鼓励孕妇游泳 就是担心泳池不干净 所以我没去

我也是在长妇婴听课的时候听到的,就是怕不干净呀

jessirry

我在长妇婴听课时 老师鼓励孕妇游泳 就是担心泳池不干净 所以我没去

yourway

原帖由 给我你的左手 于 2009-7-15 13:00 发表
浴缸里泡泡算了吧

好主意

给我你的左手

浴缸里泡泡算了吧

tanghong1113

哈哈,好主意哦,不过估计回来要挨骂咯~~~嘎嘎

窗台上的猫

你偷偷的去好了,告诉家里人出去逛街,你然后真的想去,谁也拦不住你

tanghong1113

原帖由 zuxa89 于 2009-7-15 11:17 发表
想去老公不让

我也是啊，家里人都不准，好想去游泳哦

zuxa89

想去老公不让