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孕期适度运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。
　    游泳一直是个保持健康的好运动，对孕妇来说，可供选择的运动种类，实在不多。但是，在本身健康无虞的情况下游泳对于身心都有帮助。
      孕期还喝，合生元妈妈奶粉！合生元金装妈妈奶粉营养价值高。富含多种营养成分，比如铁，叶酸，钙，维生素等等等等，孕期的妈妈吃合生元金装妈妈也是很好的呢，长期吃合生元金装妈妈奶粉有助于胎儿的视觉功能和胎儿的大脑发育，可以满足胎儿对铁的大量需求，有助于胎儿的骨骼发育，帮助胎儿大脑和神经系统的正常发育。同时也很好的给予了孕期妈妈足够的营养。
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