年已经过完了,又要到了开始忙碌的时候了。不过,咱们这做宝妈宝爸的可不能光忙了自己,忽略了咱们的小宝贝儿。春天是万物复苏的时候,不仅是咱家小宝儿吸收营养的最佳时机,也是宝贝长 身高的黄金季节。 SO宝妈就趁放假给 宝宝搜集了好多营养食谱,其中一款以奶粉为主料的食谱宝宝超爱,这里赶紧来给众宝妈分享一下这款奶味干酪面包粥~希望咱的宝宝们喝了以后都能长得棒棒哒~ 惯例先上图~宝妈自己看了都忍不住有木有~(^-^)V (上面挤上点儿番茄酱,既营养又美味) 主要的食材只有奶粉,干酪和面包片、大米哦~可以说简单到爆,不过,宝妈们别看这食材简单,挑选起来可得用心才行~ 宝妈选用的奶粉可是咱宝宝一直在喝的美素佳儿奶粉,这款奶粉鲜奶到罐装一次成粉,宝宝喝了易吸收,不上火不便秘~做的时候,奶粉的量我特意比宝宝平时喝的少一些,因为咱们还有干酪和面包,宝宝吃的太多也不好~
面包宝妈挑的是全麦的,不仅富含有十分丰富的粗纤维和维生素B,而且还不容易让咱的宝宝 肥胖~十分有助于宝宝的健康成长。 奶酪的话,宝妈用的就是超市都能买到的儿童成长奶酪(如果没有的话,切记要挑选含盐量低的哦)。要知道奶酪的营养价值十分的高,而且含有大量的钙,对宝宝的健康发育大有好处。奶酪咱们这里用上一点儿就够了,主要就是为了能够让宝宝的营养更加均衡。 米饭就不用多说了~软软的熟米饭小半铲足以~ 怎么样?宝妈是不是很用心~看完了食材,宝妈赶紧来介绍一下具体的做法。
首先,将我们的面包片切成小拇指大小的块儿状,干酪切成碎渣状放在一旁备用。面包切记不要切的太碎了,要知道宝宝的牙也在成长期,硬一些还有利于牙的发育呢。 然后,熟米饭加小半杯水开温火煮,同时倒入两勺美素佳儿奶粉,煮到粘稠状时加入切好的面包片。 最后,待米饭煮成糊状时加入奶酪渣,再稍微焖一会儿就可以入碗了。宝妈在粥上还特意挤了些好看又营养的番茄酱,直接将宝宝的美味升至深夜食堂的级别有木有~ 看我家宝贝吃得多香啊,宝妈们都学会了吗?那就赶紧给宝贝做一份尝尝吧~
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