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你知道流感和普通感冒有啥区别？那么流感应如何预防？关于流感，这些事小编康萃乐提醒你一定要清楚↓↓

流感和普通感冒有啥区别？

流感是流行性感冒的简称，流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。严重可致人死亡。

流感有哪些症状？

流感的潜伏期一般为1-7天不等，多数为2-4天，不同类型的流感症状也不同。

单纯型流感。与普通感冒类似，病起突然，畏寒高热，体温可达39度-40度，多伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退、咽喉肿痛、干咳、鼻塞流涕等症状。一部分人会出现颜面潮红，眼结膜轻度充血等症状。

胃肠型流感。多见于儿童，除了发热外，有呕吐、腹痛、腹泻等症状。

肺炎型流感。实为并发流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童和原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促等症状，胸部X光片可见两肺有絮状阴影。可因呼吸循环衰竭而死亡。

中毒型流感。病死率较高，通常有高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状。

流感最爱招惹哪些人？

除了老人、小孩和久病患者，其实这些人也是流感最爱招惹的对象↓↓

太过焦虑的人

由于某些事情太过焦虑，并时常为尚未发生的事所担忧，因此这类人的自身抵抗力较低，很容易被病毒侵袭。

抽烟喝酒的人

还有经常抽烟会损伤肺部，削减其对外界病毒的抵抗力；酒精更会使人很快脱水，从而破坏鼻腔和喉咙以粘液形式驱散病毒的能力。
不讲究卫生的人

对于饭前便后不洗手、水果蔬菜不清洗就吃…有这些不卫生的习惯的人，也是极易将外界的病毒带入体内，引发流感。

与流感患者密切接触的人

对于日常握手、拥抱……这些最简单的接触，也是很容易让你中招哦，请和流感患者保持安全距离。

生活习惯不健康的人

如果有不健康的生活习惯，是会破坏机体自身的免疫力，这样正好为病毒制造入侵机会。

频繁服用药物的人

有些人一点小病，就立刻想着吃药，这样久而久之不仅增加病毒耐药性，也会削弱身体自身的免疫力。

得了流感该咋办？

真的不小心得了流感，哪么一定要做好隔离工作，如出门戴口罩等。如果只是鼻塞、咳嗽、头痛等轻微症状，应多休息、少操劳、多饮水，食用易于消化的流质或半流质食物，保持鼻腔和口腔清洁，多补充维生素，谨防并发症。

流感应如何预防？

提高自身免疫力

平时应坚持体育锻炼，保持良好的作息和充足的睡眠，切勿让自己压力过大，要劳逸结合，时刻保持心情愉快。补充益生菌，因为它能平衡和改善胃肠道功能，促进营养吸收；有效抑制人体免疫功能失调，增强自身免疫力。
合理搭配饮食

饮食方面，不可挑食哦，应均衡摄取蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，多吃胡萝卜、西红柿、南瓜等富含β胡萝卜素的食物。记得合理搭配好饮食。

保持水分摄入

无论工作每天再忙也要多喝水，及时带走身体毒素，同时增强免疫力,防止身体不适。
接种流感疫苗

老人、体弱和慢性病患者、医务人员及6个月到3岁的儿童，每年都应该接种，这样可以及时发现问题和解决问题。

减少间接传染机会

如果在流感高发期，尽量不去人多混乱的地方；每天回到家应及时洗手。

保持室内空气流通

空气好时，应保持室内空气流通，雾霾天时可减少开窗次数，但建议在家中使用空气净化器。