阿基师

怀了宝宝的妈咪是辛苦的，怀了宝宝还要和工作斗智斗勇的妈妈们更是勇士。比起辞职在家安心养胎的妈妈，上班一族的孕妈们更要注意安胎保养。

高跟鞋out
即使你已经和你的高跟鞋合二为一，走路能飞起，也别学那些明星辣妈们，挺着大肚子还穿着双细高跟。因为高跟鞋不仅使身体重心抬高，容易导致跌跤，而且还会加重身姿扭曲的负担。本来怀孕了，为了整个身体的平衡，迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲，如果穿高跟鞋，就会加重这种身姿的扭曲，加重腰背疼痛。所以怀孕期间，还是穿上合脚的软平底鞋，或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋。相信孕妈们都不会冒这个险。

吃货孕妈要注意
虽然怀孕妈妈确实要大吃特吃，补充营养。但是对于一些不利于安胎的食物要坚决say no。
孕妈们要注意酸味食品的选择。虽然山楂的营养较丰富，但会加速子宫收缩，可能导致流产，所以最好“敬而远之”。另外**由于具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，
还要忌食杏子及杏仁，杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，一定不能吃！

最佳保胎蔬菜非菠菜莫属。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓**、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。

花花草草的选择
卧室养仙人掌提供氧气：卧室更适合放置能吸收二氧化碳等废气的花草。比如仙人掌，其肉质茎上气孔白天关闭，夜间打开，能制造氧气，使室内空气中的负离子浓度增加。而有些香气植物可能导致流产或腹泻，像薰衣草、茴香、留兰香等，孕妈们不宜常闻，以免影响胎儿生长。另外，松柏类花木芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，会使孕妈们感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。

面包树的妈妈

辛苦了辛苦了

puppy88

其实怀孕于上班是没有冲突，日常要注意安全及营养哦~伟大的妈妈，赞一个！

qisehua1005

没办法呀，现在社会竞争激烈。。。
再者，女人有自己的事业（工作），也是绝对必须的，否则就要被淘汰啊

cairoubao

家里呆着比较好的，一生就一次能理直气壮的休假

Qianzicao123

进来学习学习，以备不时之需，顶贴~

洋Say郁妮小朋友

高跟鞋必须不能穿！

aibao2016

怀孕之后还是要注意保持良好心情，注意饮食搭配哦！

aibao2016

怀孕之后还是要注意保持良好心情，注意饮食搭配哦！

yutian007

身体允许还是上班的好，不然在家很无聊的~当时就上班到生前2个星期