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[瘦身美体]

开贴记录4月减肥历程，毅力+十大武器，为美丽加油！ ...

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shipeimei

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宝宝生日
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发表于 2015-4-14 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 shipeimei 于 2015-4-27 14:07 编辑

又一个减肥季开始了，妹纸们做好准备了吗？


话说我也是易胖体质，而且超级热爱美食，因此，对于减肥这档事真是又爱又恨！                                          

目前体重：56kg    目标体重：48kg

有人说，减肥是女人终身的事业，这话一点不假。借着妈网的活动，加上收纳盒的吸引力，今天督促自己开贴，争取4月减重5斤！

4月14日减肥餐：


                  早餐：鸡蛋+粥+小菜+苹果

                  午餐：青菜炒香菇+清蒸鱼+米饭

                  晚餐：代餐

                  
                     小结：多喝水，少吃零食
         
备战武器一：跑鞋





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puppy88

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发表于 2015-7-30 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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shipeimei

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发表于 2015-4-30 11:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-11 11:42 编辑

4月30日
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shipeimei

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发表于 2015-4-29 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-11 12:30 编辑

4月29日减肥餐：


                 

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shipeimei

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发表于 2015-4-29 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-8 11:02 编辑

4月28日减肥餐：

                                 


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发表于 2015-4-28 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-8 11:02 编辑

4月27日减肥餐：

                  
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发表于 2015-4-27 13:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-8 11:02 编辑

4月26日减肥餐：


                                    
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shipeimei

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发表于 2015-4-24 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-8 11:03 编辑

4月24日减肥餐：

                 
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发表于 2015-4-23 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-8 11:03 编辑

4月23日减肥餐：

                  
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发表于 2015-4-21 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-11 12:33 编辑

4月21日减肥餐：

                  
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shipeimei

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发表于 2015-4-20 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 shipeimei 于 2015-5-11 12:30 编辑

4月20日减肥餐：

                  
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shipeimei

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发表于 2015-4-16 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
大琪琪小七七 发表于 2015-4-14 16:56
支持一下，楼主继续啊。节食+运动是减肥不二法则！

谢谢支持，亲可以一起来记录！
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大琪琪小七七

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宝宝生日
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发表于 2015-4-14 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
支持一下，楼主继续啊。节食+运动是减肥不二法则！
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