天使乐园

养生学家经常告诫人们，要保持身心健康，就要适当丰富人们的精神活动。例如：听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪，增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。

　　有人说，微笑是开在嘴角的两朵花，我们都喜欢看见微笑的脸。腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情，却能感受到母亲的喜怒哀乐。

　　人的情绪变化与内分泌有关，在情绪紧张或应激状态下，体内一种叫乙酰胆碱的化学物质释放增加，促使肾上腺皮质激素的分泌增多。在孕妇体内这种激素随着母体血液经胎盘进入胎儿体内，而肾上腺皮质激素对胚胎有明显破坏作用，影响某些组织的联合。特别是前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期情绪波动，就可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈们每天都开心一点吧，不要吝啬你的微笑。

　　就像有人说的，哭也是一天，笑也是一天，何不让自己笑笑的过着一天，让别人欢喜，让自己快乐。

　　每天清晨，可以对着镜子，先给自己一个微笑，在一瞬间，一脸惺忪转为光华润泽，沉睡的细胞苏醒了，让人充满朝气与活力。

　　良好的心态，融洽的感情，是幸福美满家庭的一个重要条件，也是达到优孕、优生的重要因素。一个充满欢声笑语的家庭必然是幸福的。

　　如果女人怀孕期间，家还无宁日的话，真是一种悲哀。孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。母亲妊娠1个多月，如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激，或其它原因造成的精神过度紧张，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

　　准爸爸应该为自己的小宝宝创造一个安定、舒适的环境。孕妇更应该注意心理保健，控制各种过激情绪，始终保持开朗、乐观的心情;做丈夫的也应该在精神上给妻子以安慰。怀孕期间，不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为你的情绪常常影响着妻子的情绪。妻子快乐，这种良好的心态，会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。

　　因此，微笑也是你给予宝宝的胎教。

　　温馨提醒：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

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希望更多的妹妹生活充满阳光和微笑。。。如果家人照顾不周时你这样想啊，还有那生了宝宝没有公婆没有爸妈管的妹妹呢，她们跟你一样要生宝宝把宝宝养大，那么你的父母和公婆是在帮你的忙，你要多赞扬他们，有自己不愿意的事情可以好好给家人说，千万不可嘴上不说心里憋气啊，有些妹妹在月子里还哭鼻子，那是要把眼睛弄坏的。。。。

happyla

记住啦~~

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情绪的变化不仅仅是来自外界，比如老公惹你生气之类，很多是因为自己身体不适，而家人照顾不周而心里有想法的，这个从怀孕到坐月子都会困扰每个生宝宝的妈妈，那么你一定要调整自己的心情了。。。。

我有一个顾客，是给她6个月的儿子拍照认识的，现在是好朋友了，怀孕到生完孩子坐月子跟公婆关系弄得很僵，现在宝宝慢慢大了，宝宝很可爱关系慢慢缓和了，实际这跟个人处理问题的方法有关系，跟公婆相处，礼仪上的东西一定要注意，老太太一般都比较小心眼的，那么多赞扬，有时间要装傻，原则上的问题要坚持立场，自己不便说的，一定要让传话筒去说。。。。

zuxa89

是啊，控制不住

妈咪宝宝枕头

谢谢分享

天使乐园

自然界的风景。。。。母子合影

[ 本帖最后由 天使乐园 于 2009-7-16 22:16 编辑 ]

yourway

认可！

天使乐园

顶起来

天使乐园

开心的清晨，风轻拂过脸颊，潮湿的空气中带着一点点甜味，新的一天又开始学习了。。。

dilysTT

其实就是要一直保持良好的心情，但真正要做到10个月一直心情好不太可能的，只能尽量。

天使乐园

对于老公的唠叨，对的听，不对的就当耳旁风，生气了就唱歌去。。。或者出门找好吃的。。。

天使乐园

开心是一天，生气也是一天，所以要开开心心的，快乐就是使劲得玩啊玩

catopen

开心每一天

追尾巴的猪

对的妈妈情绪好宝宝也就健康不过有时候是真的控制不住哦

baobao8293

原帖由 粉红恋曲 于 2009-6-10 08:03 发表

不能老生气的，对宝宝不好

哎，我也知道啊，有时控制不住啊。。。。。。。。。。

粉红恋曲

原帖由 baobao8293 于 2009-6-9 15:11 发表
额，我经常生气的，估计我家宝宝以后脾气好不到哪去。。。。。。。

不能老生气的，对宝宝不好

tg2009baby

哈哈好像大家都一样噢。我老公也老是惹我生气。
我自己以前也是坏脾气，想在好很多了，老是让我老公的。

baobao8293

原帖由 zuxa89 于 2009-6-9 15:55 发表
老公老惹我生气

我生气主要也是因为我老公的原因

zuxa89

老公老惹我生气