问问各位宝妈，恢复身体绝招

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宝宝生日: 2013-05-10
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生完孩子。。。身材严重走形。。上半身看上去很瘦，腰围要2尺8.。。大腿特别粗。。。
我该咋办。。。？
有良方吗？

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慧儿mama

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做体操吧，多做有氧运动

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慧儿mama

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不建议用减肥产品

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ゞ染兮

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减肥其实特容易，我个人觉得，只要不是懒人，都可以瘦下来，管住嘴就行，辣的凉的也要少吃！减肥药什么的都不能用，会反弹！三餐正常吃，但吃的少点。米饭少吃，属强酸性，吃着会胖！
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ゞ染兮

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断奶以后，会瘦的，不过饮食还是要多注意，我基本不吃肉类，吃的比较少，多吃碱性食物，每天一个土豆，很容易减肥呢！多喝水，适量运动，每天晚上吃完饭静走，管用的！我生宝宝前108斤，怀孕生之前164，现在100斤。
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浩然妈妈11

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我自己也在吃哦。
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浩然妈妈11

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宝妈们需要减肥的请联系我本人是买减肥药的无效退款哦。
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goodbaby666

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回复 dilo1987 的帖子
生完孩子。。。身材严重走形。。上半身看上去很瘦，腰围要2尺8.。。大腿特别粗。。。
我该咋办。。。？
有 ...

我也是阿，感觉身材横向发展，
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灿灿131421

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三个月过后自然会瘦的
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dilo1987

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宝宝生日: 2013-05-10
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麻麻们都好厉害啊

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宝妈cao

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我是上海的，看我

宝妈怎么减的？
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爱婴8

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我是上海的，看我

怎么瘦的呀
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王凌辰

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回复王凌辰的帖子

我88年俩孩子，吃点左璇肉碱，再每晚跳320分钟郑多燕的减肥操，特有效果！ ...

跳20分钟
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王凌辰

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琪琪12108

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可以试试水果果蔬哦，我吃了瘦了10多斤呢，有需要可以详细问我哦！
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goldensky

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宝宝生日: 2013-09-10
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运动加科学饮食。慢慢会好的。但一定要坚持运动。个人体会！

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小丸子—减肥

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我是上海的，看我

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快乐宇晨

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我朋友做养生的，气血平衡疗法，效果挺好的，有机会可以去免费体验下，不过得提前预约
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anywayok

三年级

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多运动吧，练瑜伽

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