本帖最后由 silina6318 于 2014-5-19 15:52 编辑
我来本版逛逛，发现好东西，分享好宝贝给亲耐滴们，希望对大家有点帮助~
虽然孩子已出生，拿到确诊早孕报告的那一刻的喜悦至今印象深刻，但那种激动维持的时间渐渐被早孕反应替代。我属于未雨绸缪的那种，怀孕之初就开始担心宝宝的发育以及教育抚养问题，加上一如既往的工作任务，感觉压力很大。所以，我很理解孕早期的隐形妈妈那种苦乐。
看到一个公益视频，有几位真实的妈妈，她们阐述在孕早期还是一种“隐形妈妈”的阶段，会有的各种各样的困然，那种担忧就突然让我想到了自己孕早期那会儿，多希望腰酸的时候有人能递过来一个靠枕，一把座椅，一双平底鞋，我想我也会突然觉得温暖的。
-
-
想到隐形妈妈虽然体征不明显，但是面对的各种周遭环境的问题却比别人多，就觉得特别不容易：紧张忙碌的工作状态，需要每日奔波，还有作息不规律、工作压力、环境污染等其实都威胁着这些“隐形妈妈”，这段时期更需要得到足够的照顾！之前我也为了这些难以启齿的问题而苦恼，但是现在作为过来人，我觉得我还是有必要帮大家一起来收集收集资料，在面对各种各样的问题是，应该怎么来应对！
面对营养
这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。保持积极的生活方式，保持适量的运动让体重保持在一个适当的水平就可以了。
其实，营养不是越多越好，孕早期的胎儿不会对妈妈产生营养负担，因此，一定要注意饮食的质与量！如果想吃零食，不要选择很短时间提供能量的饼干、巧克力和甜饮料，可以吃一些碳水化合物，它们可以为你提供几个小时的能量。
-
面对压力
如果你担心自己的宝宝是否健康，或者他是否能够顺利出生，别紧张，这绝不是只有你一个人担心的问题。几乎所有准妈妈在宝宝出生前都会产生这样那样的忧虑。你可以丈夫、妈妈或已经有孩子的好友聊聊你的担心，请他们开解开解你。还有，在产前培训班上，那些与你预产期差不多的准妈妈们肯定都会很乐意分担你的各种忧虑。另外，医生和产前培训老师也会帮助你放松心情。
周末时，约丈夫一起找个清净的去处，尽情享受一下两人时光。去电影院看一场搞笑片，或者干脆在家里与亲朋好友聚会，让自己忘情地开怀大笑！或者，到美容院彻底放松放松。 作为准妈妈，你有充分的理由让自己享受！让工作上的压力见鬼去吧~~~
-
面对安全 担心辐射问题，穿上防辐衣吧，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。适当休息，让自己尽量保持良好的精神状态。
-
说起来简单，做起来难！
我建议隐形的妈妈在得知怀孕，就应该大声说出来，无关逞强示弱，因为很多时候，隐形的妈妈遇到的问题直接或间接来源周围人，比如二手烟，不健康的生活等等。希望更多人能关注身边的隐形妈妈，提供一份帮助，为宝宝创造健康环境！
当然，也欢迎各位“过来人”提供更多经验，帮助身边的隐形妈妈，一起分享和帮助妈网的隐形妈妈们吧 因为视频链接属于外部链接，所以暂不能放在这里哦，哈，祝各位隐形妈妈都健康快乐，期待宝贝的到来哦
| 
发表于 2014-5-19 15:19
发表于 2014-5-22 16:51
