从怀孕到生产的这280天，孕妈妈的身体发生了奇妙的变化，平坦的小腹变成隆起的大肚子，整日出行都要小心翼翼，还会经历吃什么都吐的孕吐期，不知道用何种姿势睡觉的孕晚期，最后像用尽了一生的力气卸掉肚子里自己最爱的宝贝。想想这十个月真是快乐与痛并具，生孩子的那种拆骨之痛难以言喻，而且还有产后恢复身材这一座大山等着你去征服。
那有没有什么方法能够让怀孕变轻松呢？有没有什么措施能帮助顺产呢？有没有什么秘诀让产后修复更快呢？
对怀孕存有困惑的准妈妈们，快来参加妈网联合乐孕家妈咪俱乐部为大家准备的免费孕妈知识讲座吧——孕期健康运动知多少！会上我们邀请了资深孕产期瑜伽教练李泉霖老师来为大家主讲，相信其丰富的专业知识一定会让各位孕妈妈们受益匪浅，涨不少孕期姿势的。另外，所有到场的孕妈妈还将会获得精美的礼品一份哦！
【活动时间】2014-4-19（周六） 10:00-11:00
【活动地点】上海市华山路2088号汇银广场南楼1005室乐孕家妈咪俱乐部（国妇婴对面，近港汇广场）
【交通路线】
地铁1号线，9号线徐家汇站16号出口；楼下有停车场，费用是6元一个小时
【报名方法】 1、点击本贴1楼左侧“我要报名”进行报名 2、按以下格式在本贴跟帖回复： 妈网ID： 孕周：
【活动内容】 孕期健康运动知多少专题讲座 课程内容理论与实践结合，让准妈妈们通过讲座课程可以全面了解到孕产期运动的重要性。 那么孕期做哪些运动比较适合呢？ 孕期是否有很多妊娠反应，导致精神萎靡、胃口不佳、失眠增多、脚酸背痛等等。这些运动是否可以帮助到减轻妊娠反应？ 运动多生产又会带来多大的影响呢？
【活动礼品】
进口婴儿奶粉一罐400g
芝麻开门摄影券 490元一张 《我和宝贝》杂志 6期
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发表于 2014-4-3 16:02
发表于 2014-4-8 12:46
