涵妈329

生完，断奶，至今还重了20斤，郁闷啊，想练瑜伽，有没有MM知道怎么起步的，我一窍不通，但又不想出去学，因为全职的，在家可以自学，网上看有盘卖，又不知道哪些是教初级的，有MM知道的，指导下我~~~

lisa_jiang婷婷

我还在孕中，真怕生了以后会胖很多

涵妈329

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那就见证奇迹的时刻把，哈哈

IreneMaria

涵妈329 发表于 2012-12-21 13:54
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你呼啦圈用了有效果吗，我一个同事，以前用的，结果腰椎盘突出，还开刀了，所以我 ...

我计划用呼啦圈的。现在孕8个月

涵妈329

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你呼啦圈用了有效果吗，我一个同事，以前用的，结果腰椎盘突出，还开刀了，所以我就不敢碰了

涵妈329

回复 精灵阿寳 的帖子

那你肯定没有胖多少，我基本以前合身的衣服都不能穿，宽松的穿了正好的，一个字胖

涵妈329

回复 zhanghuaxx@126. 的帖子

痛苦啊~~~我也觉得，我每天7点起，晚1点睡觉，平时吃的稍微多了点，运动不多，就是不少肉

叶子馨儿

我比孕前还重15斤，貌似母乳真的能瘦身

IreneMaria

还不如转呼啦圈

zhanghuaxx@126.

我也重了将近20斤了，不管少吃也好，上班累也好，怎么都瘦不下来，郁闷啊！看着别人生好孩子还能恢复以前的身材，真是羡慕嫉妒恨呀。而且我们家也没有胖的基因，都是瘦子。我每天工作11.5小时，回家还买菜烧饭带孩子，还要经常上夜班，累的半死，吃的也少，怎么搞的，就是不瘦，纳了闷了。

涵妈329

回复 春华秋实@sh 的帖子

额，太幸福了，我看人家生宝宝有的才就重了10几斤，生完就恢复了，也许是我吃的太多了

涵妈329

回复 gleta 的帖子

我全职呢~~~在家也超级累的，怎么就是不瘦，我老公说我没心事，所以瘦不下来，哎

春华秋实

我还挺满意那时的体重
但还是自己降下来了