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燕麦薏米粥
我家的用量是:一杯米,半杯薏米,半杯燕麦片
燕麦片不要买即食的,那种纤维素不够,我是在TB买的有机燕麦片,买回来淘洗一下就能用。薏米和大米淘洗后需要浸泡几个小时。
薏米和燕麦比较硬最好能够打碎了再煮,或者爸爸妈妈要一起吃,喜欢口感的,可以煮好了把宝宝那碗单独绞碎。我们家是绞碎了煮的,绵绵、黏黏的口感不错~
扔电饭煲,煮粥档,嘟嘟嘟~~~就可以吃啦~~
没长牙的时候我们家是在粉碎机里和蔬菜一起打成泥喂宝宝的,现在可以吃点菜下粥了~~
便便不好的,和盗汗的宝宝都可以吃,薏米和燕麦有很多功效呢~~
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