leileileier

怀孕三个月，一个多月是便秘中度过的，香蕉，蜂蜜都用过了，效果不明显，肚子一直涨涨的，便便也不硬，就是不拉，怎么办啊

观光团兔子

益生菌吃点起来，那个效果好，又不伤身体，买孕妇吃的。

leileileier

买了纽曼思，京东买的，一口气吃了2粒，有些效果。

echohan

怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶。我孕晚期的时候吃的也是纽曼思益生菌。

princess-e

我也便秘呀

子瑜妈妈MS

便秘，是上火了

卡卡卡9

多喝水，多吃粗粮，纤维食物，养成定时排便的习惯。

apopo

吃益生菌吧，纽曼思的效果就挺好~

精灵阿寳

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二个非常好的解决办法：一个是吃火龙果，一天一个；二是吃一个专为孕妇解决便秘的进口药“杜密克”，你可以让医生配点给你，也可以去大型药店去买，这药一般小点的药店没有。这个药甜甜的，水冲一下就好了。
我当时就吃的是进口药，自己去药房买的，因为我不喜欢吃火龙果，没味道。药的剂量没有讲究，自己根据情况来调。
发生便秘上厕所千万不能用力，也不能用开塞露。平时多喝水，多吃点粗纤维的食品。

生个胖娃娃

平时多喝一点水吃点粗粮，有条件的可以配一点纽曼思益生菌一起润润肠胃

采小荷

蜂蜜在孕期也最好少喝为妙！
早上吃山芋，多吃五谷杂粮有效！香蕉有效！
用开塞露也可以的！！
这些我都试过

joycefly

喝点味全乳酸菌或者养乐多试试看呢？
或者去药房买那种孕妇喝的乳糖什么的冲剂，也是一喝就好
或者弄点益生菌吃吃。

boliping

怀宝宝是很容易有便秘的喔，但是你这么早就开始啦
偶是后期才有的，吃了大夫推荐的纽曼思益生菌
效果很明显