疯狂的喜剧

消化吸收与宝宝的肠道环境以及肠道内天然菌群的生长状况是息息相关的，有一种叫做益生元的物质，可以有效改善宝宝的肠道环境，解决宝宝的消化问题
宝宝在成长过程中，不仅要有DHA、钙、锌、维生素等这些必不可少的物质，益生元对宝宝的成长也起着至关重要的作用

什么是益生元？
益生元是不被胃消化而直接进入肠道的膳食纤维，可以促进肠道有益细菌（主要是双歧杆菌和乳酸杆菌）的生长。母乳中含有益生元，大蒜、洋蓟和韭菜等蔬菜中也含有益生元。它们有助于

形成健康的肠道菌群
益生元组合是从植物或食物中提取的，所以是天然的，非常安全。生产低聚半乳糖（GOS）的主要成分是乳糖，是从没有经过基因修饰的原料中生产和提取的

益生元对于宝宝的好处？
宝宝的身体正在生长发育阶段，肠道发育尚不成熟，益生元能帮助调节肠道内有益菌和致病菌的平衡，保护肠道健康，提升宝宝的抵抗力
益生元还具有类似于膳食纤维一样的保水作用，并促进肠蠕动，形成较大和松软的粪块，从而减少宝宝便秘的发生，必要时候还是需要补充一些益生元，像是美敦力加优生妈咪益生元添加在

宝宝辅食中

益生元如何作用于宝宝肠道呢？
首先，益生元能在整个结肠中发酵，作用可扩展到肠道远端，在肠道内建立一个天然的、以益生菌为优势菌群的有益环境
其次，益生元能帮助建立健康的酸性肠道环境。酸性肠道环境有益宝宝对于铁、钙等重要矿物质的吸收
最后，益生元可以软化大便，改善便秘

6个月至3岁是宝宝抗病能力最低的时期，也是抵抗力提升的关键时期。妈妈一定要认真对待，合理安排饮食

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很多配方奶粉中都有益生元。备孕中，已经开始关注。不过还是希望可以母乳喂养

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