豪豪妈妈001

日本为何要为孩子打赤脚大开绿灯呢?因为赤脚训练可为孩子生理和智力的发育带来莫大的好处。
　　一、益智
　　赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。
　　脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射区。孩子经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。由此，科学家提出了“要使脑袋灵，每天走万步”的观点。
　　二、健身
　　孩子新陈代谢旺盛，脚部皮肤毛细血管和末梢神经十分丰富。如果整天穿着鞋子，会使孩子感到很不舒服。孩子活泼好动，脚汗分泌多，而潮湿的鞋子易生长、繁殖病菌，可能导致孩子脚部软组织发生炎症。赤脚锻炼恰恰避免了鞋袜的这些弊病，不同程度地避免了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病的发生。
　　同时，让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。
　　由此看来，经常让孩子赤脚玩耍，确实是一种“寓健康于娱乐”的有益活动。
　　赤脚锻炼的方法应根据孩子的年龄来选择。
　　·1岁-1岁半的宝宝适合于在床上训练;
　　·1岁半以后可用布袋装满光滑的鹅卵石，扶着孩子在上面赤脚踏步;>>>0-12个月宝宝六个喂养阶梯
　　·2、3岁后，可带孩子在室内地板上行走;
　　·4、5岁时，可带他到干净的草地、沙地上赤脚行走。
　　融于游戏的赤脚训练
　　1、捡圆环法
　　将各色塑料环套在小棍上，转动小棍将圆环甩出去，让孩子赤脚追赶在地上滚动的圆环，捡回来再套在小棍上，反复做。
　　2、捡花片法
　　将彩色皱纸折成一个个花朵，或者将厚一点的彩纸剪成各种花片，大人来个“仙女散花”，让孩子赤脚跑去捡拾，放到篮子中，重复数遍。
　　3、踢球法
　　选用较大的吹气塑料球，让孩子赤脚边踢边跟着向前走。
　　4、捡豆法
　　用纸或其他材料做成体积较大的红豆豆、绿豆豆，撒在地上，让孩子赤脚跑去捡起来。
　　5、滚罐法
　　在空罐头盒里装入小铃或石子，封好，拴上长绳，让孩子赤脚牵着在地上滚动。
　　当然，与其他锻炼方式一样，安全不可疏忽。例如路要直且平坦、干净，以软硬适中的沙土质地为适宜，以防泥土污染及宝宝的脚被尖锐利物刺伤。

不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病……这些阻止了我让孩子光脚，到现在一天到晚孩子都离不开袜子，让他脱，他就哭，说什么都不肯，悲催的是，孩子得了脚气，唉，早知道这些知识就好了

其它姐妹们，你们肯让孩子光脚吗？

肯的姐妹们，有没有妙招，让一个从来不肯光脚的宝宝，愿意去光脚啊？

半夏的甜

:)

猪猪妹的妈

怕感冒

ailytian

我女儿喜欢光脚，我看到总是让她穿上，看样子我管错了

bellesophia

哦，学习了呀

meizi808211

在外面玩的话怎么可能赤脚呢，在家的话是可以的呀！她自己也穿不住，一到家就自己拖袜子了！

幽谷百合8226

怕着凉

catopen

会不会“大脚”

lingdangk

不敢随便试啊

我还是怕着凉，

这个方法，是不是要从刚生下来就这么做呢？