秋天flying

第一个月是胎儿神经系统、四肢、眼睛开始分化的时候，有害因素易导致胎儿畸形。

日常生活中，孕妇要停止吸烟并且避免二手烟的伤害。要保证睡眠的时间和质量，减轻工作量和时间。不要到人群密集的地方，避免与流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。使用肥皂而不宜使用洗衣粉。寒冷刺激有诱发流产的危险，不要直接接触冷水。热有制畸的作用，不要热水沐浴过久，不要使用电热毯等产生电磁场的物品。不要涂抹口红，最好不要使用化妆品和香水等。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离，少用电脑、微波炉等，不要使用手机，远离清洁剂、油漆、汽油和胶水等挥发的气体。      
孕妇还应当重视饮食卫生和安全：要严格戒酒，要禁食辛辣刺激性的食物、浓茶等。蔬菜、水果应充分清洗干净，并用水冲洗干净残留的洗洁精，必要时可以浸泡一下，水果应去皮后再使用，以避免农药污染。严防生肉中的弓形体原虫感染胎儿，切生肉后洗手，避免农药污染。尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。尽量选用新鲜天然食品，避免使用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

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祝准妈咪们好孕