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燕窝含有水溶性蛋白，碳水化和物，钙、铁、磷等多种微量元素及赖氨酸、精氨酸、胱氨酸等各种氨基酸，具有养生保健、滋阴润肺、治虚损、益气补中等功效。

【功用主治，燕窝的功效】养阴润燥，益气补中。治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎嗝反胃。

      孕妇：在新加坡就有80%以上的孕妇食用燕窝以确保未来的宝宝更健康。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强抵抗力。对于妊娠后的产妇，用燕窝进补最佳。
      年轻女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜靓丽的一个秘诀。
       更年期女性使用燕窝，不仅可以调理体内内分泌，缓解月经不调，失眠，焦虑等更年期症状，同时燕窝中含有的丰富的胶原蛋白和唾液酸，还能有效的帮助更年期女性调理起色、解决肌肤问题。
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