水蓝香槟

关于月子里的生化汤，胡麻油和月子水

生化汤的作用是帮助排除恶露，所以其服用时间有限制，通常是1～2周。如果是去月子中心订成品或者原料的话，性价比不高；如果自己准备的话，需要去药店抓药，种类多，分量少。。。很多mm月子里都是自己去药店中药 或者自己家人煎 或者让药店代煎，但都比较麻烦。一是有的药店不提供代煎服务，得自己煎，非常繁琐；第二是不是每家药店都有你要的所有材料的，还得多跑几家。

其实，生化汤的主要成分都具有“破血”的作用，其中的桃仁更是药性比较猛烈，这个成分多少有点让人忧心忡忡。自己煮生化汤的话，要注意的事药量不要过量，其他药膳中也不要有同样的药物。破血过度可能会 恶露不尽。

其实很多医院在你生完第二天医生就开了一种叫做“产复康颗粒“的药，生化汤的成分里面都有，只是这种药还多了当归，人参，黄芪，何首乌之类的药，这类药都是补中益气的，也就是说边帮助排除恶露边帮助补气养血。所以我在事先做功课的时候就晓得了这个药，就没特意准备生化汤了。果然，红房子是开这个药的，如果医生没开，你可以要求医生开的，应该是可以进医保的。

胡麻油 好象就是黑芝麻油做成的台湾人做月子都讲究这个的。就是炒菜的时候如果以前是玉米油之类的，现在全都换成胡麻油烧。。。我月子里的前三个礼拜用掉4瓶胡麻油，当中好几顿饭家里人烧的，他们喜欢放很多油。。。 ，所以用的很快。我看我们群里的mm一个月子才用掉一瓶的也不少。家乐福，Lotus，Tesco都有卖的，在进口食品的台湾食品这里。我第一瓶是家乐福买的，后门三瓶是tb来的。

月子水 我没有特意准备，因为看过不少文章，拿到了很贵的月子水后发觉里面也有水的成分的。反对的人说这个是噱头，赞成的人说这个很有效果，月子理瘦身很快。我婆婆也不知道哪里听到的，月子里曾经烧过一次牛肉，里面就放了崇明米酒，然后烧阿烧的，酒的味道浓是浓的来，我一点没吃惯。建议大家想try的话，先备一点点，试试看再说。可能你不一定吃得惯的。毕竟如果一个月吃下来也要好几kRMB呢。

jocych

觉得LZ写的很有道理，个人觉得台湾的食补可以参考，用药和用米酒应当因人而异

芳菲菲其弥章

收下了
我现在大量收集这些内容
其实看得有点眼花缭乱