小小亲妈妈

知名营养师根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐的1-3岁宝宝营养摄入量。
　　1、能量 1200-1500 kcal/日
　　2、蛋白质 20-32g/日
　　3、脂肪 占总能量适宜比值为40%
　　4、碳水化合物 120-140g/日
　　5、矿物质
　　（1）钙500mg/日。
　　（2）铁12mg/日
　　（3）锌 10mg/日
　　6、维生素
　　（1）维生素A 500ug/日
　　（2）维生素D 12ug/日
　　（3）维生素E 3mg/日
    （4）维生素C 50mg/日

以上是总体含量，现在告诉大家一个测算的标准哈~
宝宝的饮食由3部分组成，1奶粉，2辅食，3奶酪~

Arvin@1019

好好看看
改不能随便补得

sallyclock

这么精确阿，谁吃东西会称量阿？
难度好高哦