宝宝食谱之香菇山药粥 - 吃在上海 - 上海妈妈网

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宝宝生日: 2009-01-27
帖子: 3546

1^#

发表于 2010-2-6 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

材料：香菇（2朵），山药（4-5厘米长一段），洋葱少许，虾2尾（备注：这个是根据CC的量来的），大米1/3米小碗
调料：香油，酱油（我用的是生抽）少许
具体步骤：
1.将所有材料洗干净并切碎备用（大米除外，）；
2.铁锅里抹上香油加热；
3.将所有切好的材料倒入铁锅里翻炒片刻；
4.加入酱油和洗干净的大米再继续翻炒；
5.加入水（我用莲藕骨头汤代替了水）熬成粥！
营养：因为香菇含铁丰富，而虾可以补钙，山药很养胃，所以此粥补铁补钙还能帮助宝宝缓解便密哦！

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钧钧佳佳妈

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宝宝生日: 2008-11-28
帖子: 1684

2^#

发表于 2010-2-6 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改天我们试试啦

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小兔乖乖@sz

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1

3^#

发表于 2010-2-7 23:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

BB最近不爱饭，哪天也来试试

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光头就让她光去吧！

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宝宝生日: 2008-10-28
帖子: 35308

4^#

发表于 2010-2-8 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

优优很喜欢香菇的

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宝宝生日: 2011-10-17
帖子: 403

5^#

发表于 2011-5-25 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

山药是个好东西，我特别爱吃

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宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 309

6^#

发表于 2011-6-13 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝生日: 2010-06-10
帖子: 309

7^#

发表于 2011-6-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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