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宝宝生日
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1#
发表于 2009-12-22 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
牛肉、羊肉

  牛肉富含肉毒碱,肉毒碱主要用于脂肪的新陈代谢。中医认为羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢,抵御寒冷。

  含碘食物

  海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应,它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,抗冷御寒。

  根茎类蔬菜

  菠菜含铁高,血液中有了铁元素,人的耐寒能力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐,不妨与其他食品掺杂食用。
光头就让她光去吧!

白银长老

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宝宝生日
2008-10-28 
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我要好好看看哦

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宝宝生日
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小孩子感冒怎么办 额

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宝宝生日
2007-11-03 
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真的这么厉害吗?那我要好好看看了,记起来

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宝宝生日
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回复 3# 的帖子

 http://www.tylenol.com.cn/children/h1_n1.asp
  
  你可以到这里去了解下的
  
  这个还蛮有用的

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宝宝生日
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看看看看
谢谢楼主分享~~~~~~~

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宝宝生日
1997-07-26 
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谢谢楼主分享收了

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宝宝生日
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有用的说
我都爱吃

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宝宝生日
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回复 3# 的帖子

其实小孩子也是可以适量吃哦

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宝宝生日
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回复 4# 的帖子

这个其实就是平时烧菜什么的时候可以多吃吃确实有用哦

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宝宝生日
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看上去蛮厉害的嘛
那么好哦
没感冒了

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宝宝生日
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恩恩不错闹

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宝宝生日
1997-07-26 
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楼主啊前两天做了诶
很不错哦
谢了啊
O(∩_∩)O哈哈~
韵迪妈咪

幼大班

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宝宝生日
2003-12-28 
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学习了,谢谢~

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宝宝生日
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爱吃肉的比较多吧
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这几样吃了之后,寒流远离你哦
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