亲们～～咖灰是不适合喝了～～个么热可可可以喝法～？最近大爱啊～ - 准备怀孕和怀孕妈妈

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Lavender

六年级

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1^#

最近爱上了某个美国品牌的巧克力冲饮粉
LG说巧克力啊～热可可啊～～可乐～还有咖啡什么的都是富含咖啡因～～所以不适合孕妇喝
我看了我吃的那个牌子外包装写着
99.9% caffeine free
号称无咖啡因么。。。不知道会不会好点
虽然知道热量很高啊～～嘴巴还是忍不住～～～

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cddlamu

幼小班

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2^#

我老公给我买了很多劝我吃呢

婆婆还喜欢买可可粉，让我早上冲到牛奶里喝，老公喜欢买巧克力吃，还劝我一起吃。我吃了蛮多的了，这个对身体没害得，据说还对心情有好处。
巧克力里面没有咖啡因。

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cddlamu

幼小班

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原帖由 cddlamu 于 2009-9-23 21:42 发表
婆婆还喜欢买可可粉，让我早上冲到牛奶里喝，老公喜欢买巧克力吃，还劝我一起吃。我吃了蛮多的了，这个对身体没害得，据说还对心情有好处。
巧克力里面没有咖啡因。

可可里面含的是可可碱，这个没什么危害，黑巧克力的热量是最低的,纯可可也是热量不算高。巧克力含有30%的脂肪，其中60%是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。硬脂酸使巧克力的饱和脂与别的脂肪类食品中的饱和脂有着根本性的不同功能。即使长期或较大量地食入巧克力，人体血浆内的胆固醇也不会有丝毫变化，还能帮助抑制LDL的氧化，甚至能帮助增加HDL（高浓度脂蛋白，俗称“好的胆固醇”）。适当的使用巧克力对降低血压还有好处。
咖啡就要尽量少喝了，因为咖啡因的兴奋作用比较明显，但是其实少量饮用对孕妇是没有危害的。