- 妈米
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这是我在报纸上看到的,觉得有一定的道理,就把它拿过来和他家一起分享。
补水重要,千万别布过量,不然会影响宝宝对其他营养的摄入和吸收,严重的话还会导致”水中毒“。
0-6个月
6个月以下的宝宝只要喝母乳或配方奶即可,因为当中已包含了宝宝所需的水分喝营养,一般无需额外地添加水分,应避免过度稀释配方奶。
未满6个月的宝宝肾还没有发育成熟,喝太多的水会使他们排除多余水分的同时也排出钠,钠的流失可影响大脑活动,导致宝宝出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状。
6月-1岁前
根据添加辅食的情况,如果喝奶还是比较多,稍微添加一些辅食的话,宝宝吸收的水分还是比较充足的,额外补充的水分可以少些,如果以固体食物为主,食物比较干燥,可以多加一些水。每次吃完后,喝15-30ML的水,有助于清洁宝宝的口腔,也有助于培养宝宝以后良好的饮水习惯。
1岁后
宝宝的喝水量可以让宝宝自己控制,宝宝已经会拿杯子了,可以训练培养宝宝自己喝水的习惯。
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