- 妈米
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大家都知道,怀孕后随着宝宝在肚子里慢慢的长大,妈妈的身材也会悄悄的有变化哦!加上孕期宝宝需要营养,妈妈们容易饿也就吃的多,原来喜欢美美的妈妈们再也穿不上以前苗条的裙子啦,为此很伤感吧,其实大可不必,怀孕的宝妈可以在身体条件允许的情况下,每天坚持散步,走路,至少一小时以上,或者在家做瑜伽,一些简单的难度不高的瑜伽动作不但能让宝妈保持身材,还可以治疗孕期的一些不适症状比如腰酸背痛啊等,还可以帮助产后更快恢复身材。如果宝妈再喝点合生元的妈妈奶粉就更完美了,合生元妈妈奶粉均衡营养好吸收,一天两杯,给宝宝足够的营养,妈妈也不用担心吃的少而影响宝宝发育啦,运动+合生元,完美搭配! 来自[妈妈网Android版] |
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