每次在坛子里看到妈妈们晒出的各种美食，总是忍不住流口水，紧接着就是来自全世界的“饿”意。趁周末休息，正好可以大显身手一番，亲手为娃制作一杯香甜可口的西米露，妈妈们可要备好口水盆啊，哈哈~ 先给大家展示一下食材全家福，当当当~ 顺便给大家po一下功效： 圣女果就是我们常吃的小番茄噻，那可是健胃消食，增加食欲的圣手哦~香蕉润肠通便大家都晓得，殊不知，它还有促进食欲、助消化的作用呢。火龙果富含多种维生素和膳食纤维,不仅能降火,还能防便秘；还有我家娃喝的奶粉也是富含天然营养小分子的，这种小分子特别容易被宝宝肠道吸收，宝宝喝了不上火、不便秘。 发现全都和消化有关，正好娃的肠胃就比较脆弱，消化不好，再加上这闷热的天气一捣乱，食欲也欠佳，如此搭配简直太完美啦~
好啦，一切准备就绪，赶紧操练起来~ 1、
先将水果洗净、切成小块，记住是块不是丁哦~我觉得这样会更有嚼劲儿； 2、
然后在炉子上做好水，待水煮沸后放入西米。Ps:因为西米煮的时候会膨胀，所以不用放太多。 3、
待西米煮到晶莹剔透时就可以捞出啦。Ps:煮的过程比较费时，所以很考验妈妈的耐心哦； 4、
煮好的西米过凉水，倒入冲好的奶粉中。网络上有的做法是将奶粉冲好调匀后和煮好的西米放入锅中一起煮。千万不要哦，很容易流失营养哒！ 5、
最后将过完水的西米和水果放在一起，华丽丽的水果西米露就做好啦~
看着是不是很有食欲啊，So一时没忍住自己先来了一杯。要问味道嘛，用甄嬛体形容一下，“这味道也是极好哒”，哈哈~
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发表于 2015-7-31 09:45
