- 妈米
- 193
- 经验值
- 93
- 在线时间
- 3140小时
- 昵称
-
- 宝宝生日
- 2012-06-22
- 注册时间
- 2013-10-8
- 帖子
- 75
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 3233
- 精华
- 0
- UID
- 11489233
     
- 宝宝生日
- 2012-06-22
- 帖子
- 75
|
跟别人学习的
黑米 一勺
黑豆 一勺
黑芝麻 一勺
绿豆 一勺
红豆 一勺
薏米 一勺
麦片 一勺
麦仁 一勺
玉米渣 一勺
玉米面 一勺
银耳 一朵
黑木耳 一朵
核桃 两个
花生(带红衣)四颗
冰糖块 五颗
枣(去核)两颗 一周2次
除黑芝麻 玉米面 冰糖 其他所有食材淘洗三遍用水浸泡一晚
早上,用豆浆机按五谷。
大人小孩都能喝的。
|
|